→ noodles:我覺得是天生的...協調性好的人作什麼運動都很快能上手 04/30 15:46
→ noodles:協調性不好的人怎麼看就是會覺得卡卡的 04/30 15:48
推 eigawa:可是LBJ協調性很好看起來也是卡卡的... 04/30 21:53
推 Myyan:可以後天加強 05/01 00:46
推 memi0605:給三樓 那是因為他肌肉太發達了 所以才會卡卡 05/01 08:59
→ oldpee:請問一下可以簡略說明要怎麼加強嗎?謝謝 05/01 14:35
推 gh9isme:跳繩可以加強 05/01 17:14
推 onionsteven:我聽說的是跑步游泳 05/01 23:06
→ onionsteven:但是自身的經驗是...想練的動作另外練最快 05/01 23:06
推 Myyan:橫跑轉體 就是橫向跑步 往右往左 但是側面跑 05/02 00:08
→ Myyan:這樣形容可能有點抽象 希望你聽得懂@@ 05/02 00:09
→ Myyan:就是橫著跑 踩右腳時左腳往右身體和手向左 反之亦然 05/02 00:09
→ Myyan:或者直直跑 不過寬度在一公尺 你可以畫兩條線 隔一公尺 05/02 00:10
→ Myyan:右腳踩左邊那條線 一樣身體和手的方向與腳相反 反之亦然 05/02 00:11
推 hsleohaha:有聽過跳繩跟拉筋都可以增加協調性 05/02 02:44
→ oldpee:大概瞭解了,謝謝你們 05/02 05:59
推 longshao:跳繩 +1 05/14 20:48