推 dingyuchi:去看醫生吧 醫生比這邊的板友強很多 .. 05/03 05:37
→ reuititan:有可能是半月軟骨傷到~~建議直接去找醫生照X光or照核磁 05/03 09:11
→ reuititan:共振來檢查~ 05/03 09:12
推 linesix:我之前也有一陣子這樣痛過 需要休息一段時間 05/03 12:51
推 CYChan:你試著將大腿跟小腿完全伸直去壓壓看 接著再彎曲成90度 05/06 09:47
→ CYChan:再壓壓看 如果有一個角度壓時會痛 另一個角度不會痛 05/06 09:49
→ CYChan:那表示你的膝蓋韌帶有問題.我先前也是這樣.那要休息很久 05/06 09:50
→ CYChan:而且其間要一直看醫生.做熱敷.另外這問題很機車的是一定要 05/06 09:51
→ CYChan:休息好幾個月.過幾天你會以為他好了沒事了但一跑就出問題 05/06 09:52
→ CYChan:我先前休息大約三個月.之後開始加強大腿肌肉.大腿肌肉強 05/06 09:53
→ CYChan:壯會分擔掉膝蓋的負擔.. 05/06 09:54
推 sillydream:如果是膝蓋外側的話 真的需要休息 很長一段時間喔 05/09 00:51
→ sillydream:要有心理準備 兩三個月跑不掉ORZ 05/09 00:52