Re: 我投籃很沒力～

[ErinChu (衣者文草青)]

※ 引述《tcfsh (小白熊   NN￾)》之銘言：
:     http://www.wretch.cc/album/show.php?i=numbear&b=5&f=1347766238&p=6
:     這是小弟錄下自己跳投的影片
:     之前沒辦法做出跳--->投
:     後來忽然可以了
:     感覺是協調性問題
:     我還是個嫩咖
:     希望板上的高手看到影片中的缺點可以提供意見
:     希望經過各位的鞭策能夠讓自己更進步
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ithreekimo&b=7&f=1582431306&p=5
不專業攝影師：強者我同學，是吸收 Kobe + Paul + Vince 的完全體，
　　　　　　　跳躍力約９８公分，充滿正義感，是尖端科技的結晶．

當天腳已經沒力了，跳投動作失調，軟掉的男人做不到在最高點平穩出
手，所以球大體是在最高點前即投出，且下半身也有點僵硬．

關於提到手腕力量使用０％，別說眾網友沒聽過，
連我自己以前都沒聽過別人說投球毋須用到腕力；
我所指的手腕不出力，是依據自己的習慣和經驗，
並非出球時腕部的貢獻度是０，而是腕部投球之力，
是來自小臂揮動後自然帶動手掌送球出去，
故自始至終手腕保持未使力的柔軟狀態，
也許板友會認為那份力量源於自發性的腕部用力，
不妨試試以平常投球的速度，１.只動肘關節揮出小臂但控制腕部固定不動
　　　　　　　　　　　　　２.只動腕部而小臂（肘關節）不動
　　　　　　　　　　　　　３.肘關節和腕部同時出力完成投球手勢
　　　　　　　　　　　　　４.只動肘關節揮出小臂，腕部完全放鬆任手掌甩出
感受一下當中感覺上的差異．
也可能大家投籃技巧使用的不同，而使用力部位確實不盡相同．

個人習慣在一般投球時，是以側身的方式投出，
比較偏向ＪＯＲＤＡＮ那種方式的投籃動作，
和一般常見的正規標準姿勢不一，
因為感覺上那種方式整個力量由下而上的傳送比較順；
但是實戰中的急停跳投則視動作如何較快完成，順暢度和整體協調性等考量，
會在一般動作和側身式投籃中另作選擇；
至於三分線外的跳投，個人也習慣一般的正規投籃動作．

相簿是今早才啟用的，老人家第一次使用部落格只會隨手亂丟，
不過空間已經快滿了，所以暫時只放部分的東西，
相簿的其他位置有一些ＪＯＲＤＡＮ的圖片與短片，
有興趣的板友請自便，謝謝～



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「如果ＮＢＡ有名字，那便是麥可喬丹－－以及一堆『其他人』。」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－Earvin Johnson

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.230.31
推 lecoq09:怎麼覺得手腕沒有扣的感覺 @@
推 benboy:出手準備動作久了點說XD
推 Spearm1nt:這個感覺也蠻沒力的
推 Cyclo:感覺怪怪的 說不上來
推 coollink:蹲太低了點,這樣別人應該很容易抓到你的節奏巴你鍋吧?
推 A102:30分
推 boyzone66:感覺很不協調 XDDDD 上半身沒力
推 SHANGOYANYI:這...
推 Cyclo:持球方式不對
→ Cyclo:投籃姿勢錯很大
推 lecoq09:同意樓上
推 Cyclo:其實本來就不用跳到最高點再出手的
推 a7241596:我怎麼覺得有點怪=  =
推 BLOOD77719:一樓 投籃其實不用扣喔-  - 手腕會受傷的
※ 編輯: ErinChu         來自: 219.71.230.31        (06/26 21:40)
推 A102:內容變了  XD
→ ErinChu:剛換了一個白天拍的，比較清楚但解析度較差；強者我同學
→ ErinChu:說要開始拍平時 play 的一些動作來串成 mix，阿門～
推 Cyclo:持球方式不對、不要側身、運球不要看地板 建議找校隊或者是
推 kazetatsu:運球的時候視線看球沒看前面.....
→ Cyclo:教練來指導一下。要不然找PB或BB的教學片來看也不錯
→ kazetatsu:正確應該是"蹲→放"兩個動作，可是影片卻是"舉→蹲→放"
→ hoyushen:這是投跳  不是跳投  不過只要準就沒差啦  XD
→ ErinChu:這片段裡沒有拍跳投；實戰中運球當然是不會看地板囉．．
→ ErinChu:大學時籃球課任老師，就是我們的校隊教練．
→ ErinChu:側身是後來發現比較好投，才改用的
推 CarlosArroyo:怎麼這會這不協調...
推 Cyclo:不協調是因為舉→蹲→放 投籃方式錯誤的關係
推 flyingiv:舉起來的時候停太久了吧 而且動作蠻不協調的
推 PaulPierce34:持球的問題可以詳細說明嗎?
推 lee1126:完全就不協調阿~你們教練真的有交你嗎...
推 hopeman:.....
→ wade1223:怪異的姿勢@@XD
推 knightz:坦白說 糟透了
→ ErinChu:好像開始有出言不遜的發言．．．=.=
→ hoyushen:敢PO上來就要有能接受批評的準備啦  ^^"
推 PaulPierce34:我滿佩服敢PO上來的版友,大家應該提出有建設性的建議
→ PaulPierce34:不是比較好,只會批評的板友,動作難道很標準
→ PaulPierce34:人家有勇氣PO上來,我們卻躲在網路背後只給予批評
→ PaulPierce34:卻都沒有任何建議?
→ ErinChu:接受批評是沒問題，只是部分推文也是「坦白說　糟透了」
→ ErinChu:老實說現實中和板上的評價剛好兩極化，得到好的評議不會
→ ErinChu:洋洋得意，那麼拿到壞的評價也不需要太在意；其實我放影片
→ ErinChu:的另一個用意差不多達到了，雖然放越久要的效果會越好，
→ ErinChu:但也沒很明白的必要性了．
→ hoyushen:Erin版友  恕我直言啦  我覺得人家說  糟透了
→ hoyushen:其實也不大過分  畢竟你PO上來的影片  真的不怎麼出色
→ hoyushen:你所謂的  現實中  的評價  我只能說保持存疑的態度XD
→ hoyushen:P.P.34版友  你的論調  不就是所謂  球評打的沒有球員好
→ hoyushen:所以不能評論籃球  的論點嗎?
→ hoyushen:不過還是謝謝Erin版友願意分享哩 ^___^
推 PaulPierce34:我的論調??
→ PaulPierce34:我覺得有內容的建議當然是好阿
→ PaulPierce34:有建議的內容和批評,應該很容易分別吧
推 ethanols:推勇氣 我就連自拍都不敢 遑論PO上來了 XD
推 PaulPierce34:專業的球評,難道會丟一句"糟透了",就跑掉了嗎?
→ PaulPierce34:那你我都可以去ESPN播報NBA,會批評就是球評
推 ethanols:我的感覺 這球像P鄉民講的'投'跳'
推 ethanols:影片的下半身力量用的不夠(個人看法) 如果起跳前往下蹲的
→ ethanols:速度和往上彈的速度再快一點 會不會比較好?(個人看法)
推 PaulPierce34:我覺得也不用刻意跳很大力
→ PaulPierce34:MJ教學裡面說,起跳輕鬆就可以了,動作協調性較重要
→ ErinChu:所謂現實中的評價，隔著網路說，當然無法要誰相信；我只能
→ ErinChu:能說，沒有的事，拿來說也沒有意思，關於這部分，我寫在其
→ ErinChu:它的地方．
→ ErinChu:至於類似糟透了的評價，那已經不只是反應所評的標的，而是
→ ErinChu:反應發言者自己本身的程度了．
推 Cyclo:夠了吧  我門討論的是籃球  不用管無意義的批評
→ Cyclo:重要的的是了解自己的缺點 並加以改進就好了
推 ROUTE777:這好像不太像跳投??
推 PigBag:真的蠻不像的 不過如果會進倒是沒差拉
推 kabrikwn:你跟你同學有仇嗎？