Re: 我投籃很沒力～

[Cyclo (Cyclo)]

很多版友都說那一位在還沒起跳完全的版友的投籃是"投跳"

不過老實說，我仍然認為那是跳投

只是出手比較快了些




另外關於板上許多版友說要跳到最高點再出手這點

我的觀念是：不用

只要在三脅式的狀態起跳並出手即可，亦即

在起跳的同時，手也將球往上舉起至最高點之時即可投籃

也就是投籃的節奏取決於手部的動作

而非你所在空中是否已達最高點

這部份不好表達，請見諒


可能有版友會提問

這樣有什麼好處?

有!!當然有好處


首先，我們要思考

跳到最高點出手到底有什麼好處?

回答不外乎是防止被封阻或增加射程之類的

但，這樣的投籃姿勢真的會比較有以上的優勢嗎?

以下就來探討

A、防止被封阻：很多人都認為跳的高比較不容易被封阻

但請各位試想，如果兩個身高、彈力一樣的球員

一個拿球跳投、一個封阻，哪一個可以跳的比較高?

我相應該是空手起跳的那位(應該很少人會全力起跳跳投吧?)

這樣"跳的高"這項優勢不就喪失了嗎?(更別提對方比你高、比你會跳)

而且別忘了，如果你早點出手

球會比較早到達最高點

也就是

出手時球的速度會是：你起跳的速度+你手臂揮動的速度

而你在空中持球的速度只有：起跳的速度

所以球會會比最高點出手的方式早到達難以被封阻的高度

而且這樣出手時間就可減少不少

防守球員會更反應不及

所以就更難被封阻了

B、射程：或許有人會認為跳到最高點時，離籃框比較"近"

因此射程會有所提升

但是我想這樣的出手點

頂多比我所提倡的出手方式還高個一點點吧而已(除非你是蚱蜢跳蚤之類的)

這一點點的距離老實說，對中長距離的投籃而言

根本就是零頭

幫助有限

而且這種方法很容易減緩球出手的力量(原理同A)

反而更容易降低射程


另外

我並不是很建議完全參考NBA的動作

因為

A：身體素質不同，或沒學到精隨，畫虎不成反類犬

B：NBA球星其實有些動作不是正確的

全世界最強的聯盟也會動作不正確???

當然

君不見太陽Marion的推奶式投籃、另外Nowitzki的投籃也被他以前的教練認為是不正確的

必且希望他改(當然沒改成功)

但是他準，所以教練就沒再要求了

Barbosa剛剛入太陽時

教練也認為他投籃姿勢不對

但是他準所以也........

另外Jordan的起跳之後才傳球、Nash的運球時間過長

其實都會被一般教練幹到死，馬上就會被換下來了

如果是一般校隊這樣的話.........



以上

一些小意見

歡迎批評指教

※ 編輯: Cyclo           來自: 61.228.151.110       (06/28 15:46)
→ Cyclo:修到推文了???
→ CRAZYFAN:這時有九成的防守者都會鬆懈 我就沒啥跳快速的出手了
推 Cyclo:我的意思不是快速出手  而是以你最舒服的速度出手
→ Cyclo:通常這個速度 仍會比跳到最高點的時間來的短
→ Cyclo:表達能力不好 抱歉
推 wade1223:GOOD 句句中肯..反正只要能閃過防守者 不用跳到最高點
→ wade1223:再出手也可
推 ethanols:我自己練的時候 覺得這樣"Catch-Shoot"在空中出手的穩定
→ ethanols:定度會比腳接觸地面時來得大
→ ethanols:最高點出手有個優勢 就是空中還可以瞄準穩定 命中率高
推 Cyclo:射手是隨時隨地瞄籃的 不是起跳才瞄
→ Cyclo:另外我說的其實也是在空中出手
→ Cyclo:並不是腳在地上就出手 難到我表達能力真的Orz.......
推 ethanols:是這樣嗎.... 那我白練了 早知道這樣投就好 <囧
推 wade1223:不會啦..沒有什麼白練的道理
→ wade1223:你練一定有你的成果阿...最高點跳投雖然有缺點但也有優點
→ wade1223:我們系上就一個超級得分王..快攻會放槍@@
→ wade1223:可是他完全是得分主力...他就是最高點跳投..幾乎沒被蓋過
推 Cyclo:回e版友 平常瞄籃是以餘光方式同時注意球以及框
推 ethanols:也是啦 手臂練粗有個好處: 晚上不怕小撮的飆崽(大群例外)
→ wade1223:要也是剛跳球被拍掉..而且他又高..所以各有優缺嗎
→ Cyclo:接到球時採三脅式時 要瞄著框 即使你要切也是一樣的
→ Cyclo:很多人是接到球 準備要投時才開始瞄框
→ Cyclo:其實這樣是不太好的  如果是定點射手 更要隨時隨地 注意框
→ Cyclo:與自己的相對位置
→ Cyclo:因為真正高強度的比賽 防守的強度很高 慢慢瞄準的話 對方就
→ Cyclo:回防了 這樣會浪費一個空檔
推 ethanols:可能我比較喜歡切 三脅式時餘光多在找有沒有切的動線
→ ethanols:習慣起跳才瞄準
推 Cyclo:三脅式時 以眼瞄框 製造投射的假象 並以餘光搜索切的空檔
→ Cyclo:如果對方沒貼上來 就直接投籃 如果你的眼神讓他不安而貼近
→ Cyclo:就切入 大致就是如此
推 CRAZYFAN:被修光了 囧 我想說得是只要能抓到出手時機又能進
→ CRAZYFAN:有沒有在最高點出手不是很重要
推 Cyclo:沒錯 投籃最重要的是 製造並抓住空檔  而不是用身體素質硬幹
推 Cyclo:我要表達的也有這個意思
推 PaulPierce34:關於第一段 我的看法不同
→ PaulPierce34:進攻者是主動的,跳至最高點出手投籃,比較不容易被蓋
→ PaulPierce34:因為防守者一定比你慢一步
→ PaulPierce34:如果跳到最高點都無法出手,那我覺得正常防守下
→ PaulPierce34:提早出手更是沒有機會投籃
→ PaulPierce34:通常提早出手都是在抓時間差使用的
→ PaulPierce34:跳至高點出手,理論上穩定性應該也比較高
→ PaulPierce34:除非你已經非常習慣提早出手的方式了
推 PaulPierce34:為什麼要提早出手去避免封阻,表示你閃過防守者的空檔
→ PaulPierce34:不足以讓你完成一次完整的出手動作
推 PaulPierce34:另外我覺得關於MJ或NASH的部分,那可能是貴校隊沒設計
→ PaulPierce34:類似的戰術,或沒有類似的人才 (MJ與NASH)
推 ABC9D:不覺得Nash運球時間過長 我覺得他處理球還蠻適當的
推 PaulPierce34:NBA每一隊都想辦法減少NASH持球的時間,貴校隊的教練
推 PaulPierce34:馬上就把NASH換下來,不正合了敵隊的心意嗎?
推 lee1126:一般校隊還是以團隊為主八 不會出現NASH那種的八...
推 PaulPierce34:那就不應該拿不適合的情況來說MJ或NASH的不對吧
推 PaulPierce34:為什麼NBA這麼做,校隊不這麼做,所以是NBA錯誤??
→ PaulPierce34:難道那些校隊教練的戰術更勝NBA教練,NBA教練與球員
→ PaulPierce34:都不如校隊來的具有籃球常識嗎??
→ PaulPierce34:為什麼NBA做著你們所謂的錯誤方式打籃球,卻表現更好
→ PaulPierce34:我覺得可能是我們自己知識不足,不是嗎?
推 PaulPierce34:MJ與NASH難道都沒打過校隊嗎?
推 Cyclo:下一篇有解釋
推 kazetatsu:並沒有說他們不好啊......只是一般人不適用天才的打法
推 Cyclo:不只是校隊阿  你在國際賽 那些歐洲的球隊 他們的教練 也會
→ Cyclo:這樣的 甚至是美國隊的教練 也不希望自己的球員用NBA式的打
→ Cyclo:法來打球   觀念這東西的確不是一成不變的 他會進化 也許未
→ Cyclo:來的觀念跟現在會有很大差別  但至少目前的觀念就是如此
→ Cyclo:這是目前最適合一般人的打法阿
推 PaulPierce34:天才一開始也不是天才阿
→ PaulPierce34:我是覺得用自己的觀念去找別人的缺點當然都很簡單
→ PaulPierce34:若反過來是否也能分析MJ和NASH的做法優點為何?
推 PaulPierce34:他們這樣做的目的,總有其原因與優勢吧
推 PaulPierce34:不可能連你我都知道的缺點,他們自己不知道卻還一直做
→ PaulPierce34:今年馬刺隊於季後賽,也常使用讓Parker持球較久的戰術
→ PaulPierce34:而且效果總是不錯,我想不只是NASH一個例子而已
→ PaulPierce34:如果還是硬要冠上校隊的觀念去批判,我主觀的看法是
→ PaulPierce34:因為校隊沒有設計類似的戰術與類似的球員
→ PaulPierce34:若因此要說是NBA的錯誤,有點不太合理
推 nshwai:贊成樓主論點 要使用的技術 需要一定的底子跟經驗
→ nshwai:並非每個人都適合那樣的打法  不是嗎
→ nshwai:身材也是有一定的影響力 甚至能牽制戰術的運作
→ nshwai:畢竟 薑還是老的辣 除非你以後想打NBA...