[其他] 關於ErinChu版友的投籃

[Cyclo (Cyclo)]

由於ErinChu版友的投籃是否正確

而引發了不少的爭議

籃球板是一個學術版

具有教育意義

如果此事爭論不休

無法求出一個具體的答案的話

必定對於來此學習的版友有所阻礙


因此我將他貼至圓球城市

尋求徐老師的協助


由於圓球的回文有七篇

裡面有覺得無所謂的、也有說直接砍掉重練的


為維持公信力

我只擷取

徐老師跟強力籃球公司的老闆Robin

兩者的回應來張貼

並附上本文


想看其他的回文請自行到此網址查看↓

http://www.roundballcity.com/forums/116054/ShowThread.aspx#116054



=============================以下為我PO的原文================================

徐老師您好

我這裡有一位的網友的練習影片

他很大方的提供自己的影片供大家討論

http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ithreekimo&b=7&f=1582431306&p=1

這位網友日前將此影片發布至PTT的籃球版

希望籃球板上的大家

能針對他的球技給他一些指點

讓他的球技能更上層樓



而網友們也很熱心的給他不少意見

但是在各方意見中

出現了些許分歧



因此想問問看老師的意見

如果是這位網友是老師的球員

那老師會給他什麼建議呢?



謝謝老師

======================以下為強力籃球公司的Ronin的回應=======================

我不是徐老師只是熱心人

這位同學的投籃動作特徵就是"Heading"把球先頂在頭上才出手,

曾文鼎,李啟億,陳暉都有這樣的投籃特徵動作,

在罰球時或Wideopen完全沒人防守的情況下,有他一定的準確度,

但這樣的特徵動作不適合做為一個移位投籃進攻者,也沒法應付高張力的防守壓迫,

因為出手投籃的預備動作太慢了,應付一般娛樂型比賽大概沒問題,

多數球員不論是接隊友傳球或自己運球,在舉球的一瞬間,球都是放在投籃預備位置,

美國的籃球訓練書籍裡普遍稱這個位置叫"shot pocket,"

就是從腰到頸部以下的位置,這樣他才會有多樣化的進攻選擇,

而投籃就只要順勢把球從投籃預備位置舉起至額頭後直接出手就可以了,快而俐落 .

=========================以下是徐老師的回應================================

從影片中，首先我感覺他的持球有問題；

假如可以的話，你可以請他在準備投籃瞬間(也就是球移動到額頭上方)，

你用手輕碰球體，相信，球會簡易掉落。

合理應該是，要出手瞬間，你持球別人再怎麼拍、碰，球都不會掉落；

由此也突顯出二個問題，

一、他的右手沒有自然張開持球，這從他投籃後簡單可以發現。

二、他的左手護球、協助持球的功能不彰；

這從他出手投籃後左手動作也可以觀察的出來。

其次，前面已經點出，他的出手投籃五指並沒有自然張開，

相對的，他就不可能是以，「食指」為力量的主要來源投籃；其他像李老闆(駱賓)說的

持球上舉的動作、上舉動作的連貫性也是關鍵。

而會出現這個持球上舉不協調細節問題在於，

他要出手前，習慣手側之同一腳都往前墊一小步；

於是，當球舉高要出手瞬間，身體重心就移動到身體後方，

也因此他不得不停頓持球上舉這個動作，好來調整腳蹬往上的力量。


從這裡，我比較傾向建議他做三個修改的練習，

一、球感訓練：左手傳給右手、右手傳給左手、雙手抓球請別人搶球、

雙手往地上咂球而接球等等輔助技術訓練。

二、五指張開的模擬持球，然後徒手投籃練習

(這部分可以到李老闆網站裡觀賞投籃影片)；尤其雙手的相關位置要合理，

尤其是以食指的力量為主。

三、「原地投籃」的練習：千萬不要右腳墊一步再出手，這會改變他身體的重心，

也會改變他的投籃協調性；

他必須告訴自己，近距離投籃，幾乎只需用到手指頭與手腕之力而已。



上籃部分，你也可以輕易發覺，他的上籃是讓球「溜」出去，而不是合理的控制球，

慢慢的讓球從手指頭滾出去；我相信他速度快一點時候上籃一定經常放槍，

或者球體沾水、稍微溼滑時候，一定不會如意的上籃進球，這是球感的事。



===============================到此文章結束================================


就這樣

給大家參考
推 Beckham23:精闢~
推 jasonkeen:沒這篇還真沒注意到有那一串討論 XD
推 kazetatsu:推徐老師!不只講解的很詳細，且提出具體改善及訓練方法
推 charlie99999:還是轉了，圓球真的是好地方，網友回覆部份也很好
推 tims123:恩..原來我之前常跟那麼強的人打球...=.=
推 PaulPierce34:害我也有點想找專家替我看看投籃動作
推 koonhoba:我也想+1 請問tims123這麼強的人 都在哪裡打球阿
推 lee1126:超詳細的....傻眼了...這才叫專業!!
推 Cyclo:tims123說的是??????????
→ jasonkeen:活在自己的世界也沒有不對呀，大家傳遞正確的訊息跟資訊
→ jasonkeen:的目的達到就好了，別把他逼的太緊了
推 charlie99999:恩，的確該停止了，這篇的用意就在讓這爭議平息吧。ꄠ
推 Cyclo:恩 主要是平息爭議
→ Cyclo:大家知道正確的投籃方式就好了
推 hoyushen:我論 : E版友想衝相簿+網誌人氣之可能  XD
不好意思 我把一些推文修掉了

讓我們回到籃球

清新 健康 專業 ─ 歡樂籃球版XDDD
推 mariner20:That's alrightXDD
推 charlie99999:清新 健康 專業...A...不，是籃球版
※ 編輯: Cyclo           來自: 61.228.155.139       (07/10 17:16)
推 mariner20:日本XX女孩版
推 hoyushen:Cyclo版友辛苦了  有勞您費心於此話題
→ blackie1019:老實說 TIMS123本人頗強的
推 BLOOD77719:好文 C版友真是有心人~
推 A102:徐老師有見地,他在XXL的專欄我都有看  XD