[問題] 請問投籃的出手點位置會有影響嗎

[Acho21 (阿秋)]

其實我練投籃一直都很久了

但是感覺不管怎麼投

都像在用力丟球

以前感覺好像是腳步的問題
我好像右腳前面左腳後面

感覺投籃的時候 就會往後拉一下在投出去
這樣投籃好像不是很連貫= =

好像根本是在用手臂的力量拋出去的...
之後就改成兩腳平行

剛開始好像有差 但過幾天又一樣了..

所以我在想是不是出手點的問題

好像我每次丟的時候  都會跳>>>舉起球>>>往後拉>>>奮力一拋>>>啪= =

可是出手點的位置要如何改呢..  是要順順的往前延伸嗎??

這樣會不會很容易被巴掉.. 還是巴掉就算了= = 因為我跳不高雖然有178..


還有投球的時候是要用手指舉球嗎? 還是手掌呢

唉 感覺從以前到現在練最久就是投籃 但是怎麼投就是投不好

我朋友一直跟我說是投不夠多  雖然真的不多

只是感覺打球打那麼久都沒進步滿差的= =

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◆ From: 61.230.104.61
→ Acho21:還有我58公斤 可能是體力不足 投球時大家會很累嗎
推 A102:178/58... 你問題很多...
→ gsggsda:你可以蹲低在跳...把右腳甩起來右手要正
→ gsggsda:我都這樣投的
推 rivers369:太瘦了,肌肉量和力道不足,要用正確姿勢去矯正和鍛鍊肌力
→ rivers369:球要舉高一點,肩膀要完全拉開往上伸展,球投出時的動作,
→ rivers369:不是小臂和上臂一起往前,這樣球容易直直平平的往籃框砸
→ rivers369:而是應該要小臂往前,上臂往後往上抬才對,這樣就會有把球
→ rivers369:順著45度軌道放進籃框的感覺,而不會像是硬丟出去沒瞄準