推 brianhill:版大說的那個版...找不到捏...可以提供路徑嗎? 11/29 12:57
推 TUNGTUNGT:我的最愛--> y --> s --> PT-Consult 11/29 13:37
※ 引述《freekidd (笨小孩)》之銘言：
: 因為這兩天小腿又開始痛了起來
: 痛的位置是小腿脛骨的旁邊
: (以左腿為例就是外側的那條筋還是說肌肉)
: 家裏正好有之前用剩的肌貼
: 也看過有人貼過相同位置
: 想來版上請問看該從哪邊貼到哪邊
: 才能發揮比較大的用處
: 同時..也想請問
: 白貼與肌貼的差別
: 白貼的用途是在於固定關節處嗎
: 然後肌貼重點是在於對於肌肉的保護或復健(?)
: 麻煩各位了
白貼主要是固定用
但是也有可以保護肌肉的貼法
而肌內效貼布的效果
目前在幫助恢復或是幫助肌肉收縮的論文還是沒有很明確的理論
不過實用上大部分的人是覺得有用...
重要的是會不會貼～我是有看過有系隊在貼可是都是亂貼...
當然可以把它當成有彈性的白貼（如果只是要這樣用彈貼就可以了）
如果對白貼或是肌內效貼布的使用方法還有疑問
或者是想要知道多一點關於運動傷害後的復健運動或是注意事項
可以來PT-Consult版
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