Re: [訓練] 我該如何訓練和定位自己呢..

[nickynicky (Nicky)]

175/90  如果你從三分線拿球 然後被對籃框做低位單打的動作
只要轉身投籃夠準(連跳都不用跳 因為你身體構寬) 真的很難守



※ 引述《Nashorz417 (咦~我怎在這裡?)》之銘言：
: 大家好 因想練身體 和興趣 所以加入系隊
: 我175公分 約90公斤 算小胖子 說速度 也不快 反應也不夠敏
: 但切入上籃還算會
: 跳也跳不高 原地全力跳 勉強能碰到版 進攻方式幾乎都是以中距離
: 和籃下的拋射等等 但是每當在比賽或者是33的時候
: 我大概是打4號位置 隊中 有195的隊友打5號 比賽的時候
: 打外面 也不知道該不該走去三分線要球 還是要進去卡位要球
: 然而速度不夠快 打裡面 又不夠高 也跳不高 變成裡外不是人阿!!~"~
: 5 打 5 守很死 遇到的幾乎都是守2 3區域 所以變得我 不知道 該往外 還是往內
: 跑位概念 看戰術板 都看的懂 但實際上去打 卻不知道該怎麼辦 我幾乎都拿不太到球
: 想請問一下 4號球員 還有我的身材來看 我該如何訓練自己
: 4號球員的跑位和打法都不太了解 希望有高人指點 我能往哪一方面去加強呢?
: 感謝各位..

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◆ From: 122.116.228.9
推 Dallas:呃.....會嗎? @__@
推 Nashorz417:轉身投籃 會被蓋..因為我要跳投 很明顯..還是蓋的到
推 Dallas:當務之急是加強基本體能
→ Dallas:175跳不高卻打四號,等體能練好就盡量在底線找機會吧
→ Dallas:反正有個195中鋒嘛,他一定比你會吸引包夾,你在底線游移找
→ Dallas:空檔跟籃板就很好了
→ Dallas:底線空檔接到球就用噸位跟假動作打籃下(雖然有點矮)
→ Dallas:系籃嘛,這樣打還是可以找到機會的
推 Nashorz417:了解!我真的不會利用身材,因為大家幾乎都
→ Nashorz417:1 2 3號3點互傳不然就吊中給5號 4號真的不知道該幹麼=
→ Nashorz417:哪裡有教學 籃下技巧的呢.我找叮噹肯的影片都是灌籃=.=
推 Dallas:5號在高中你就在低位,他打低位你就上中
→ Dallas:籃下技巧的教學,去球場就有很多可以看啦,免費的教練
→ Realh:四號可以跟五號搭配打高低中鋒 高中鋒要球吸包夾
→ Realh:低中可以趁機走底線開後門 反過來也行 低中做背框單打吸人
→ Realh:高中鋒空切中間接球進攻
推 Maxslack:你打系籃嗎= =?