Re: [問題] 如何加強基本動作

[tetsuya0129 (七年)]

這位同學你好，看到現在有小孩這麼熱心發問籃球，真的很人高興。
以我自己過來的經驗，給你一些建議。相信會讓你的籃球路，能發展的更好。


首先，你要知道，你是國一，13歲，身體還在發育，更重要的是力量還在成長，
所以這時候你應該注重在於：
「基本動作」的練習，還有「正確姿勢」的學習。


所以，關於除了「標題的問題」外的五個問題，
我只回答第二個問題。
另外其他問題，等你投籃姿勢練起來了再去練，
一次練很多東西，就像是一個人只有100塊但同時要去很多地方，
100塊就應該只去一個地方好好玩不是嗎？


投籃算是籃球裡面很重要的技能，
你有看電視可以看到，幾乎全場比賽中大部分得分都是投籃，
所以這點練好你就會變很厲害。


至於怎麼練，首先，你要先找出適合你的距離。
如果你力氣算大的，
我建議你可以從「罰球線進去一點點」的距離來開始練「原地投籃」。
這樣投你會覺得輕鬆，然後姿勢也才會帥跟漂亮，
投籃要輕鬆好看才會準，投50球就會很累的姿勢一定都很醜，也很不準。


不要練比我建議你的距離更遠的距離，
為這樣會使你習慣很醜的投籃姿勢，
然後等你長大後你的姿勢就一輩子都改不回來都很醜。


至於投籃動作，我建議你去找你們學校的籃球老師或是教練，
請他教你怎麼投，我相信只要看到這麼有心的孩子，而且你又有身材，
只要你表現出想學的心，他們應該都會教你。


除了問老師，你可以請你爸媽，用攝影機，把你的投籃姿勢錄起來，
你在自己回家看，然後跟電視裡的射手球星比比看，
然後自己去學習。


與其在版上用文字告訴你，我建議你直接找可以教你的人。
文字的正確解讀，對一個國一生還有點困難。我怕誤導你。


不要直接練跳投，這樣會讓你學到很奇怪的姿勢。


除了練投籃外，建議你多練練運球，就是你說的基本動作。
不要一下就練什麼跨下，轉身，
你先把左手運球練好就好。
把你的左右手都練到可以不看球過人，我覺得會讓你以後的籃球路走的很順。


加油喔，
不要看一看就不練了，這樣我花30分鐘打這一篇就沒意義了。



※ 引述《laa325770 (╯▽╰)》之銘言：
: 我是個愛打球的小國一 xD
: 1.防守時,如何才能不容易讓對方切入阿 ?
: 2.如何矯正投籃姿勢,我投籃的時候
: 3.切入
: 4.三打三的
: 5.投三分球
: 恩 以上都是我的問題
: 有請板上大大幫忙解惑 感謝 m(_ _)m


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推 ydee:推一下  基本動作的養成很重要  練好就狂電一堆人
推 petershot:真的只要基本動作練好就夠了 基本不外乎就是「運球」!!!
推 voglish:基本練好，發育期還是不要操太兇（認真）
推 Librafred:推！
推 PaulPierce34:用心推
推 fuvincent:認真推 推認真
→ laa325770:推 ! 感謝原po的認真 m(_ _)m
推 koshizu1988:同隊推
※ 編輯: tetsuya0129     來自: 61.64.207.144        (06/15 21:40)
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