※ 引述《hyc1022 ()》之銘言：
: 嗯~~剛好上一篇推文....
: 我也想來問問有經驗的過來人好了
: 小弟我是4/30在學校比賽時,被人撞倒
: 被人撞擊到右膝外側,我只聽到喀啦一聲,我就倒地唉嚎了
: 我是暨大的學生,所以直接送埔基急診,後續檢查也在埔基
: 那時送急診時照X光是說骨頭沒事也沒移位
: 判斷是銼傷,等5/7早上去該醫院骨科檢查
: 醫生做物理診斷後判斷
: 1.十字韌帶有些鬆
沒斷,所以不用手術
: 2.半月軟骨有可能稍微裂開
的確不是處理的時機,
或者應該說,只要裂開後,
就不可能完全好,
能保證的只有恢復日常生活~
: 3.膝內側韌帶扯傷
這個,只要你現在保護得當,
六星期後是可以自然痊癒的
: 叫我要帶膝護具少走動,要走的話建議還是用拐杖
: 後來我想回台北大醫院檢查
: 於是在5/15去台大看診,醫師是江鴻生醫師
: 他也做了同樣的物理檢查
: 判斷:
: 1.膝內側韌帶沒全斷,可能裂了一點
: 2.十字韌帶沒事???
: 對於半月軟骨他說,無論有傷沒傷,處理的時機都不是現在
: 叫我傷後6星期再來
: 另外,他說叫我能走就走,避免肌肉萎縮
我是建議護具還要帶,走路要小心,
但是也不能完全不走路,
醫界也分成積極派跟保守派,
積極派認為防止肌肉萎縮會讓復原時間縮短,而且有些地方不早練就一輩子萎縮或伸不直,
保守派認為等軟組織完全好再練肌肉也不遲,軟組織恢復比練肌肉還要優先~
兩派都有大老,兩派理論都不能說錯,
只能說看你自己的情況,
不過兩派人通常都只會用自己的角度來看病患,
你最好也懂一點,不然有時醫生的醫法不見得是符合你的狀況,
你自己的狀況其實只有你自己最了解(在你懂基礎醫學及治療方法的前提下)
我建議你先休息,等消腫和讓內側韌帶痊癒(這個會自己好),
再去做MRI看到底是那邊受損,
十字韌帶兩個醫生都說沒事的話,我想應該是OK吧,
裂了一點,可以用肌力強來彌補(就跟陳信安一樣,但沒辦法跟受傷前相比)
半月板受損...很遺憾的要告訴你,
目前沒有任何一種方式可以讓你恢復得跟以前一樣,
修補,修剪破損的邊,都不會讓它功能跟以前一樣了,
你,要有心理準備,以後打球會很受限,
當然運動不是只有一種,籃球也不是不能打老人球的XD
而且你有可能半月版跟本沒傷,因為這個是現在診斷不出來的,
要等消腫後照MRI才看得出來(或開關節鏡,但不建議,真的)
: 膝護具最好別帶,多戴一天,肌力就少一天
: 拐杖這東西甚至可以免了...
: 兩個醫生差好多...所以我決定再看第三者的說法
: 我星期一要去馬偕找盧永昌醫師看診
: 說不定他又給我新說法就好玩了....囧
: 也順便想請問有經驗的前輩們,我這時應該做什麼比較好?
你要保持肌力,可以用躺在床上抬腿和下壓的方式,
我之前好像有PO過文吧,或者是查一下開前十字韌帶後的復健,
因為這樣的練法,就連剛開完刀的都可以練,
更不用說你了,是一定可以練的~^_^
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