[訓練] 如何加強對抗性

[kokojojo0435 (koko)]

    小弟我從打球到現在慢慢不能再以以前的速度吃速度比我慢的對手

    通常經過一些合理的小碰撞 常常會被一些身材壯碩

    或者比較採取碰撞式抄截後往往都會掉球失誤 但是往往不能算夠成犯規

    又或者是自己本身169 55主打後衛 運球切入對自己來說應該是要十拿九穩的

    但是對自己切入常掉球 平常練了蠻久的運球卻派不上用場

    常常怪的不是別人的犯規而是自己大意加上對抗性不足

    而有再打系隊 平常也有在重訓 但是還是感覺常常碰到比自己身材好的

    就算速度還是有點小優勢 但是ㄧ被碰撞到 就會掉球 甚至被干擾導致失誤

    請問如何增加切入時的對抗性呢?

    (也或許是本身運球運不好 右撇子勉強可以左右上籃

    但是比賽或打33時還是以右手為主)

    請各位老師指導 或者有別的替代方案像是護球等

    (但是有時有護球還是有同樣情形 是護球不夠紮實嗎?)




                                                              感激了

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◆ From: 61.223.208.41
推 BUSTARD:我想這種身高和體重，還是認命練外線會比較有用囉
→ BUSTARD:我也是矮個子>"< 不過體重比你重15公斤
→ mathotot:我也是矮個子，對過體重比你重30公斤
推 StarTouching:周俊三還在打球時 173cm 70kg 參考一下
推 dingyuchi:靠身體撞進去 用肩膀把防守者壓開
→ kokojojo0435:樓上講的我之前有考慮 不過只適合對認識的人
→ kokojojo0435:不然其他人會不高興吧 我現在都是用空手跑位找空檔的
推 aleealee:DIN說的很合理 正常這樣打 我碰到我會說好球阿
推 dingyuchi:我一直都這樣打 不爽的我會覺得是他嫩
→ dingyuchi:不過我報的場還蠻少遇到這種人的 ..
推 ATHENS2004:噸位不夠 運球不夠神
→ dingyuchi:不過的確有些人被AND1洗腦 認為過人就是要整個晃掉
→ kokojojo0435:對耶~Din大說的是 因為以前可能速度真的夠 可以晃開
→ kokojojo0435:現在碰到的都是經驗好防守好的 要晃開真的不容易
推 rivers369:沒有外線的準度,就很難指望能輕鬆過人,頂多壓進籃下出手