推 kokojojo0435:有幫助到 謝謝了 05/21 02:31
推 TheMinyen:不錯的建議! 05/22 17:24
※ 引述《kokojojo0435 (koko)》之銘言：
: 小弟我從打球到現在慢慢不能再以以前的速度吃速度比我慢的對手
: 通常經過一些合理的小碰撞 常常會被一些身材壯碩
: 或者比較採取碰撞式抄截後往往都會掉球失誤 但是往往不能算夠成犯規
: 又或者是自己本身169 55主打後衛 運球切入對自己來說應該是要十拿九穩的
: 但是對自己切入常掉球 平常練了蠻久的運球卻派不上用場
: 常常怪的不是別人的犯規而是自己大意加上對抗性不足
: 而有再打系隊 平常也有在重訓 但是還是感覺常常碰到比自己身材好的
: 就算速度還是有點小優勢 但是ㄧ被碰撞到 就會掉球 甚至被干擾導致失誤
: 請問如何增加切入時的對抗性呢?
: (也或許是本身運球運不好 右撇子勉強可以左右上籃
: 但是比賽或打33時還是以右手為主)
: 請各位老師指導 或者有別的替代方案像是護球等
: (但是有時有護球還是有同樣情形 是護球不夠紮實嗎?)
: 感激了
怎麼增加對抗性我比較不會
但是可以想辦法減少對抗性
控球的時候 不要想著從外圍一次就切到最深
除非你速度和爆發力很好 過一個就可以馬上起飛
如果沒有
那碰撞就是難免的了
至於沒辦法切到最深怎麼辦呢
先看清對手的防守陣形
瞭解大概切到哪邊會被包
提早傳走
或是你過第一個的時候
知道有人補上來了
把速度停一下
做個變速再過第二個然後接著起飛
如果你過了第一個還持續保持很快的速度
補防的人過來 你來不及閃
就很容易造成碰撞 對抗性不夠往往會掉球
至於護球的方面
是不是護球的那隻手沒有出力？
有人靠近你要抄截的時候
護球的那隻手要把對方給架開
要不手軟趴趴的有護跟沒護一樣
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提供一下我個人意見
不知道有沒有幫助到你
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