→ KJ9976:上youtobe打巴西操就有很詳細的影片 10/22 11:53
推 ohsexygirl:那是足球吧 10/22 12:01
推 REBEQOO:有給徐老帶過.簡單的來說就是一種不斷抬腿的操= = 10/22 13:59
推 bauppy:我也有給徐老師帶過~巴西操會提升協調性唷^^ 10/22 16:20
→ saiburry:樓上拉保！！！！ 10/24 22:43
有人知道籃球的巴西操怎麼做嗎??
巴西操(十隻空罐，每罐距離兩個半腳掌)的抬腿跑空罐左右腳單節奏、左右腳一間隔節奏
、側向左右腳單節奏、防守滑步的左右前進步、防守滑步的左右倒退徹步、碎步跑直角轉
向等。
這段是我在老徐園地查到的
可是我看不太懂,如果有人知道怎麼做的話可以分享一下嗎？？
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.144.192