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一個禮拜前, 我穿著Air Force打球(就是俗稱的板鞋) 底很高,結果切入的時候不小心扭到一下, (一沒穿籃球鞋打球就出事= =) 進入正題, 休息了五天之後去打球, 發現是不會痛啦, 可是會很酸很酸甚至盪有點酸到痛的感覺, 不太會形容,大概是這樣, 平常走路是都不會痛了, 就是摸到腳踝的外側的筋會痛, 我也不知道怎麼描述那個部位, 就大概是腳的外側, 請問這樣的酸痛是正常的嗎? 這樣的痠痛會不會造成傷害? 我需要再多休息幾天嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.210.138
b54102:請教鄉民不如直接去請教醫生 = = 02/03 00:27
blacktb:肌肉拉傷..現在應該運動完要冰敷 平常要熱敷 多伸展跟按摩 02/03 00:38
abcdDBG:穿AF連走路都會拐到腳了~~你竟然穿去打球~~ 02/03 00:43
momomoo:酸痛應該是快要康復吧 還是再忍個幾天吧 02/03 02:00
ABCmart:AF1哪是板鞋....他是籃球鞋 02/03 08:08
ABCmart:只是不適合打籃球 哈 02/03 08:09
manchucopy:AF是籃球鞋啊!! 不信去問Rasheed Wallace! XD 02/03 11:38
manchucopy:受傷就等完全好再打 免得再受傷反而更久 02/03 11:39
CRAZYFAN:80年代All star也是籃球鞋 02/03 13:34
machijoy:請問 我腳踝有受傷過 我現在睡醒腳踝都會痛..這情形是@@? 02/03 22:50
REBEQOO:血液循環問題吧.醫生有建議起床時可以沖熱水.運動完冰敷 02/04 09:37
tc89:第一次聽到有人說AF是板鞋 原po應該年紀小吧... 02/15 04:04
tc89:穿AF打球小心像Sheed一樣足底筋膜炎啊!! 02/15 04:04
tc89:受傷後首要冰敷 絕對不要熱敷 02/15 04:05
sneak: 血液循環問題吧.醫生有 https://noxiv.com 12/06 18:08
muxiv: 只是不適合打籃球 哈 http://yofuk.com 04/16 19:52