推 lot:謝謝!! 02/17 12:29
→ lot:那我去看醫生之後再回來跟大家分享～ 02/17 12:31
※ 引述《lot (恩)》之銘言：
: 看到上一篇的分享，發現最近也有一個很困擾我的問題
: 有點類似，但我的不是肌肉疼痛
: 而是脛骨前的內側與小腿肚的邊界
: 在小腿中段附近超痛，尤其用手指壓到某個點之後更痛！！
: 一開始是打球後才痛，但因為球隊在寒訓
: 硬著頭皮練了幾天之後，每天練完都在哪個點附近給它"馬殺雞"一下
: 沒想到現在連沒事休息時都隱隱作痛了（圍繞在那個點附近）
: 上網查了一下，
: 發現很像Medial Tibial Stress Syndrome, MTSS 所描訴的症狀
: 網路上看到的治療方法好像圍繞在
: 運動後冰敷、抬高減輕水腫、休息時熱敷、止痛藥的症狀減緩、更換緩衝較良好的球鞋
: 但沒注意到有關積極治療的方法
: 不知道這種情況作物理治療或去看醫生會有幫助嗎？
: 因為我們系所的比賽就要到了，在這之前我根本不可能休息太久
: 希望可以有療效更迅速的治療方法
: 不然現在的我根本只要動一下就會痛的沒辦法盡全力跑跳
: 為了打球，只要是努力就可以改善症狀的，我都願意去嘗試
: 煩請有經驗的版友們分享了～ 謝謝！！
你去查得那個症狀MTSS就是我上一篇講得東西
前腔室症候群 MTSS好發的位置不會相同 有些人好發在脛前肌上
有些人好發在脛骨側上 其實都是因為小腿腔室的壓力所造成
不過 你的症狀敘述 會不會是疲勞性骨折呢??
因為只有點痛 不是整個面痛的話 我會傾向疲勞性骨折啦
去找個好一點的骨科看看
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