推 Spearm1nt: 鍛鍊大腿 04/28 19:23
推 manchucopy:大廠牌的護具都可以 不過治本的方式如同樓上所說 04/28 19:39
→ manchucopy:把下盤肌力鍛鍊起來 注重熱身與平常保養 04/28 19:40
→ manchucopy:避免過多不必要的動作(高中生狂愛跳來跳去的...) 04/28 19:41
→ manchucopy:然後 你就可以體會老人球的真諦了 XD 04/28 19:41
推 jc91027557:先推樓上"老人球的真諦XD" 運動前充份暖身也有幫助 04/28 21:00
→ kblover:呃 現在的我也沒有本錢當高中生了 也快要變打老人球阿XD 04/28 23:16
→ kblover:感謝眾家高手囉 04/28 23:17
推 poohgogo:充分的跳來跳去 才能掌握自己跳的協調性吧?! 04/29 00:52
推 david7079:原PO該不會跟kbloveegg有關係吧?! 04/29 08:39
→ kblover:哈哈 沒有關係 那個id我不知道是誰囉 05/01 00:21