看板 basketball 關於我們 聯絡資訊
※ 引述《xx7724 (我是XX7724)》之銘言: : 我是打中鋒位子 : 個子高大 可是沒動作 : 完全是被玩假的 我就不講33時內線單打的技巧 先假設你是系隊好了,一般的中鋒,根本不需要內線單打技巧 怎麼可能讓你下球超過一到兩次阿,內線的下球是能避免就避免 所以NBA單打技巧在系隊根本是無用武之地的 進攻技巧,你只需要練基本的 一,投籃 左右底禁區線上打板要進,罰球線要進 二,鉤射 左右低位卡位要球頂一下,轉身鉤射打板要進(右邊右手勾,左邊左手) 其他不需要練,除非你要打三三 以上自己練習的時候至少要有80%以上的命中率,這麼近還不會進比賽更不用提 再來是卡位,卡位對於內線球員永遠重要,螃蟹步記得每天練,練到大腿快抽筋再休息 如果不喜歡走螃蟹步,洗澡時蹲馬步蹲到洗完也是個不錯的選擇 跑位,基本上就一個原則,你永遠要在你跟持球者中間沒有人的地方上 簡單來說,你看持球者絕對不會隔一個人 持球者切入,跟他保持一段距離,然後永遠移到你可以直接看到他的地方 他往你站的地方切,隨便往一個地方拉,一定距離後往禁區走(保持視線) 以上練完,你應該就是個水準以上的中鋒了 記得,全場技巧不用多,練一招從頭用到尾就對了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.138.23
xx7724:投籃我很有信心 分球是很大學問...每次要分出去 對方都叮上 05/13 01:11
xx7724:隊友前面都有個人 要不然就是有空檔的都在我的後方 難發現 05/13 01:12
xx7724:學長們都說我身材夠大 要會擠進去籃下 05/13 01:13
xx7724:可是當1v1時 我轉身進去籃下 都變成兩隻包我 這時我就很尷 05/13 01:14
xx7724:尬的停在裡面 越打越沒信心.... 05/13 01:15
imegg911:你轉身就要立刻出手了,轉身不能停球,忌諱 05/13 01:23
jincme:我認為絕對可以 也有機會進行籃下單打動作 也有練的必要.. 05/14 01:54
jincme:除非你能永遠擠在籃框下又不三秒 否則不下球的中鋒撐不久 05/14 02:01
xx7724:不知道有沒有影片可以看 籃下下球轉身找框的教學 05/14 09:39
Delicious0:把肌肉練大 學歐尼爾 兩隻都夾不住(誤 05/15 11:55
Delicious0:體能條件遠大於人時,就不用太去追求技巧了,重劍不鋒 05/15 12:00
Delicious0:大巧不工! 05/15 12:01
xx7724:照樓上這樣說...健美先生不就都無敵了? 我想技巧還是重要 05/15 22:00
Delicious0:歐尼爾或LBJ剛出道時靠體能優勢皆大殺四方,許多人評論 05/15 22:39
Delicious0:他們技巧粗糙,問題在他們根本不需要像歐拉朱旺或kobe就 05/15 22:41
Delicious0:能得分,不需要去鑽研高深的技巧 05/15 22:43
Delicious0:隨著經驗漸豐,技巧自然也會提昇 05/15 22:44
arthurkot:樓上傻孩子.....他們的"技巧粗糙"對鄉民而言已經是神手 05/16 16:06
arthurkot:了好嘛?不然怎麼能當NBA球員?又不是身材好肌肉大就行 05/16 16:07
arthurkot:那些敘述是跟NBA的球員做相對比較時講的 05/16 16:08
sneak: 體能條件遠大於人時,就 https://muxiv.com 12/06 18:10
muxiv: 他們技巧粗糙,問題在他 http://yaxiv.com 04/16 19:54