[討論] 前十字韌帶斷裂相關問題

[doleful (PSP萬歲)]

5月初打全場的時候

跑動之間一個用力向前的動作

右膝劇痛倒地

當時去完急診還以為只是軟骨裂開

後來膝血腫嚴重去三總檢查(小弟是軍人)

當場住院做關節鏡才知道是前十字韌帶斷裂...

完全斷掉...

上禮拜在三總做了前十字韌帶重建手術

住了一個禮拜出院

現在很在意的一個問題是

大家大概術後幾天後可以把腳抬起來??

個人每天都有做壓抬腳掌的運動

也可以明確的感覺到大腿肌肉收縮

但是目前已是術後第七天了

還是沒有辦法把腳抬起來

實在很在意呀...T__T

另外到時候打算去振興醫院做復健

請問有推薦的醫師嗎?

大家打球真的要好好做好暖身

也不要做出太超越人體極限的運動呀~XD

好想打球......

對了! 三總的林柳池醫師人很好

如果想要去三總開的人可以考慮一下!

感謝大家回答這兩個問題

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◆ From: 218.174.2.75
推 eeLenyaW:其實你應該問醫生的
→ eeLenyaW:我沒記錯的話當初開刀完隔天就被要求練習抬腳
推 yanyuyang:不要太勉強 我四月初開完也是過了一個多禮拜才比較有力
→ yanyuyang:開完刀過幾天應該會先叫你下床走動或練習伸直吧
→ yanyuyang:一般來說前幾個月不會做用很多四頭肌的練習才對
推 jetlin:我是當天就可以抬腿,醫生說這動作不動到膝關節是OK的~
推 hcccc7:寄站內信給我~~國內運動醫學專科醫生哪幾位很棒我都很清楚
推 hcccc7:你說的林柳池也不錯~