→ jc91027557:兩個禮拜可能還不太夠 需要再多休息一段時間 07/20 20:35
→ rudolf79423:所以這段期間不可打球嗎?? 07/20 20:36
推 justvila:兩腳怎麼同時扭阿 可以敘述一下嗎 07/20 20:51
→ rudolf79423:先扭到第一隻腳,走路滑倒之後便可再扭傷一隻 07/20 20:56
推 boyjoe:你想多打幾年的話 就多休息吧~~~19歲還年輕 恢復會很快 07/20 21:05
→ boyjoe:但是最好再等兩個禮拜 07/20 21:06
推 clark86913:一個月內不要再跑跳了 不管傷到哪隻腳都只會造成另一隻 07/20 21:12
→ clark86913:腳的更大負擔 何況你還兩隻腳都受傷 我是過來人 現在連 07/20 21:12
推 dimitry1001:萬中選一的你請好好靜養 雙腳少說一個用 07/20 21:13
→ clark86913:膝蓋都快廢了 可以往前搜尋我的文章看看我現在用啥護踝 07/20 21:13
→ dimitry1001: 月 07/20 21:13
→ clark86913:如果你不想步入我習慣性扭傷的後塵 就請休息吧 07/20 21:14
→ qwer1234:樓上語重心長 07/20 21:16
→ rudolf79423:謝謝各位高人指教^^ 07/20 21:45
推 koonhoba:休養期間 能不要動儘量不要動 採保守治療吧 07/20 22:21
→ koonhoba:過一陣子再慢慢動開 07/20 22:22
推 sparkleing:傷筋斷骨一百天...老人家講的話要聽 07/20 22:33
推 Spearm1nt:復健就對了 老人家的豪洨聽聽就好 07/20 22:39
推 justvila:我還以為是跳下來雙腳一起扭... 07/20 22:49
→ justvila:這畫面... 07/20 22:49
→ rudolf79423:Spe大...... 07/20 22:54
推 jlcsn:護踝快點用吧~~多少有用的~~不過暫時還是別打球了~ 07/21 01:04
→ jlcsn:雖然我知道對熱血男兒很難的= = 07/21 01:04
推 binceter10:好好休養跟治療 不要熬夜 傷好了再打球吧! 07/21 11:12
→ binceter10:太過急於打球 很容易有習慣性扭傷~ 07/21 11:12
推 awai1987:麻煩你在休息個一個月 肺腑之言阿 07/21 13:12
推 aajesse:筋骨要完全好，請休息3個月以上... 07/21 18:16
推 PaulPierce34:如果不願意使用護踝，這種情況只會不斷的重複發生 07/21 23:31
推 deepbluedj:樓上超強 07/23 12:33
推 heyscott:夭壽喔 扭到不要去給人家亂橋 慢慢治療才是真的 07/27 22:16