推 ohoho1208:能摸到板子也不見得就可以打比較好 07/22 10:58
→ ohoho1208:既然你打PG 就想想PG該做的事是什麼 運球.傳球.指揮 07/22 10:59
→ ohoho1208:再加上投籃的準度 這些練好比較實在 07/22 11:00
→ freekidd:外線 速度 基本動作和觀念培養起來之後..就會認為跳那麼 07/22 11:21
→ freekidd:高幹嗎..不累喔..(攤) 07/22 11:21
推 epsonck:每次這種標題跟推文內容都不符 以後還是別問吧 07/22 12:41
推 CRAZYFAN:我認同epsonck的說法 人家問怎麼跳的高 就盡量回答怎樣 07/22 19:11
→ CRAZYFAN:才會跳的高就好了 也不能否任在運球傳球投籃都相同的情況 07/22 19:11
→ CRAZYFAN:跳的高比較有利吧 07/22 19:12
→ j0958322080:練大腿，每天嘗試摸籃板 07/22 19:41
推 hongkei:重訓吧 速度快的一般上也跳得高吧 07/22 21:49
推 ohoho1208:我給的是另一方面的看法 原PO倒數第二行不也這樣想嗎?? 07/22 22:03
推 demon781202:我覺得每天一直往你想摸到的地方跳 就慢慢跳高了 07/22 23:57
→ demon781202:我也是每天這樣跳 結果突然有一次就摸到框 害我嚇到 07/22 23:57
→ hjchang: 練重訓 速度 跳躍力 和 連續彈跳能力 都會進步 07/22 23:59
→ hjchang: 可是 pg其實反應要快 跳的高不如跳的巧 07/23 00:00
推 MONEYSUN:籃球跳得高不代表球打得好..不過想捉框想灌籃的前提就是 07/23 09:47
→ MONEYSUN:跳得高不然就是長得高~把大腿練強，對彈性幫助很大~ 07/23 09:50
推 Agent00:找一塊臺階踮腳尖練小腿 pg跳高沒用多練練防守抄爆對方 07/23 14:22
推 WADECHEN:傳說中的輕功練法：挖個坑 吃喝拉殺都在裡面 每天跳 07/23 16:44
→ WADECHEN:跳出來你就成功了 07/23 16:45
推 dearpuppy:如果太重就先減重一下，不然就試試看增強式訓練吧! 07/23 23:36
→ a1330:可是減重後肌力也會減ㄟ 速度快不一定跳的高 可是速度優勢比 07/25 22:05
→ a1330:跳的高還好用 07/25 22:05
推 fannyjames:卡位就好啦 彈跳力除非比別人多很多 不然差不多 07/31 20:38
推 jengmei:摸到版 灌到籃 有比較多分嗎?? 03/25 02:46