作者rook ()
看板basketball
標題Re: [訓練] 切入重心總是不低
時間Sat Aug 22 16:42:15 2009
※ 引述《welb (............)》之銘言：
: ※ 引述《sky2327189 (楓漾水滴)》之銘言：
: : 如果身高夠 跨大步伐並利用身體對抗性擠開別人過人
: : 這樣跨大步伐過人 相較於重心壓很低過人
: : 重心很高在此時是否就不是那麼重要了
: 之前聽前國王對中鋒狄瓦茲講過
: 切入的重點:強而有力 不拖泥帶水
: 他講的重點其實就是快到底是不是切入的第一要素?
: 我想快那是一個bonus
: 所以推文中提到LBJ的切入 我想那就是一個很明顯的例子
: 另外提一個對原po有幫助的
: 我忘記是誰講 好像是李學林
: 他提到"切入要小角度切入"也就是切入的時候 身體要略靠於敵人方向切入
: 這樣子的切入可以把防守者逼出自己的切入路線 不過想當然前提是身體對抗性要夠
: 要不防守者一樣把你擠回去
http://www.youtube.com/watch?v=Rx2K0zGbwYQ&NR=1 (20秒開始的地方)
http://www.youtube.com/watch?v=gqWBJ1GGwWY (某人分析LBJ的動作)
在youtube上面看到兩個有關LBJ切入的動作，大家可以參考一下。
墊步一下，收球順便往防守者另一邊跳，雙腳落地，起身
最後的起身可以用搭配假動作，等防守者跳起來再跨步往前出手。
這種雙腳跳，好像有個專有名詞叫 Pro- hop，感覺現在的球員越來越用這樣雙腳跳
來取代三步上籃，因為節奏不太容易讓人抓到。
適合那種比較高個子的切入，我覺得有時切入不用太刻意注重壓低身體，再加上打全場
時籃下擠滿了人，壓低重心後要跳起來還可能看不到籃框。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.87.158.99
推 sparkleing:中文名稱叫"墊跳步",1995年NBA才立法可以用 08/22 16:55
→ rook:收球收太慢就是走步了，而收球時機的快慢常常是球員耍聰明和 08/22 16:57
→ rook:裁判的眼睛之間認定了 08/22 16:58
推 jerry213:這招感覺身體不強壯 自己會死很慘 08/22 17:26
推 islyking:如果有心人想要伸腳那也會死的很慘，不過我也很愛用！ 08/22 17:48
推 CHLittleAI:瘦子用的話會被撞得東倒西歪= = 08/22 18:13
推 sky2327189:第二個影片 他跳得挺遠的~這個酷! 擺脫敵人的妙招@@ 08/22 19:21
推 black205:這招會不會很容易翻船阿= =? 或者反而被吹帶球撞人? 08/22 23:57
推 DenRu:這個跟老人打的話 一定會被喊走步 08/23 09:34
推 tryit50:翻船應該還好吧 都是往沒人的地方跳 快攻有人擋超好用! 08/23 09:40
推 owade:其實LBJ切入時還是有押肩 08/23 11:22
→ owade:他是再下球以後要過第一個人的時後有壓肩 08/23 11:24
→ owade:只是他的最後一步"上籃"是用墊步 "上籃"並不等於"切入" 08/23 11:25
推 stevendamn:很漂亮的腳步 08/24 00:19
推 deepbluedj:重點在收球瞬間要在空中... 08/26 02:11