[其他] 對抗性

[chachalin (恰吉)]

小弟說高不高說矮不矮卡在蠻尷尬的點

１７８－７６

身體有點厚度

打的位置是３或者是４

我想問的是

要怎麼增加對抗性阿

我指的是，當在空中遭到阻礙的同時

在零點幾秒內還能做出投籃的動作

我有請教過經驗多的人

她們是說，起身的時候要讓身體盡量繃緊

但是好抽象阿阿阿阿阿　

有沒有影片或是其他神人可以給點參考嗎


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◆ From: 61.227.163.79
→ yalong:跳起來用身體跟樹對撞(??)
→ chachalin:( ′-`)y-～那我先送醫院比較快！
→ kidd3262:下盤要穩 就像櫻木對和田一樣
推 CRAZYFAN:感覺比較需要body control有協調性好的小後衛 被撞飛
→ CRAZYFAN:還是能把球擺進啊 而你已經是把人撞飛的那一方了
推 umie:遇到阻礙最佳解http://www.youtube.com/watch?v=EvZRdMq2LJc
推 stevendamn:SHOT IN TRIFFIC 點高一點
推 jc91027557:感覺協調性比單純的壯不壯重要一些
推 lovestart092:推薦伏地挺身!! 上半身強壯對於對抗性很加分
推 linkismet:找個人來 籃下你跳起來出手時要他推你 漸進式的增加力量
推 Maxslack:練手感比較重要吧
推 ghome1997:對籃框的渴望吧 意志力 我身材跟你一樣 甚至可能比你瘦
→ ghome1997:我打二三號 為了增加我2+1的機會 勤做重訓 然後對籃框有
→ ghome1997:極大的渴望  抱著死都要把球放進籃框的決心
→ joseph103331:如果練壯了還是打不進 就是協調問題
→ joseph103331:可是強壯的身體穩紮穩打取分也很有用的~
推 kuloda:核心肌群訓練
→ kuloda:核心肌群對於空中維持平衡非常重要
推 tawei:身高跟你一樣  體重輕一點 我發現留一點力不錯 跳起來的時候
→ tawei:留一點力在身體對抗後平衡 甚至拉竿都很輕鬆
→ tawei:也可以發現隊友走空檔時有傳球的動能
推 StarTouching:我猜是核心肌群+協調性+彈跳力+手感
→ lambkin:核心肌群
→ lambkin:剛沒看到kuloda推的 好巧:P
→ sneak: 還是能把球擺進啊 而你 https://noxiv.com
→ muxiv: 我猜是核心肌群+協調性 http://yaxiv.com