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今天出去打友誼賽的時候 發現自己不少問題 首先我自己是個還蠻容易沒自信的人 ( 打球沒自信 很糟糕 = = ) 再來 我的實力在隊上還排不到先發的程度 所以意思就是我幾乎都是替補上場 今天偶然有先發機會 卻發現一個問題是 我本身是熱機 熱很慢 很慢很慢那種人 平常都打替補上去 有時候替補個半節下來 甚至手還是冰的 ( 大熱天下 ) 今天從先發上去開始 做好份內的事 拼防守 沒失誤 慢慢的在場上 漸漸熱起來之後 發現打起來跟以前感覺完全不一樣 沒有之前那種替補上場打起來 整個綁手綁腳的感覺 很特別的經驗 想請問一下大家 替補上場要怎麼去調整讓自己可以最快進入那種熱開的狀況 ( 不要求馬上 但希望最快 ) 因為依我目前的角色 球隊需要我的應該就是 必須能替補上場 馬上熱開 進入今天這種狀態 畢竟我實力沒到那種可以讓我先發在場上慢慢熱的強度 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.59.166
tacokuo:死命抄截快攻 不浪費隊友體力又很快熱身 就算放槍也熱了 04/24 20:30
LAKERsBryant:好方法 下次上去就開始燃燒看看 哈哈... 04/24 20:32
ice6409:做苦工XD抓籃板 除非你上去就是要射死對方... 04/24 20:52
ice6409:等你來打球耶 04/24 20:52
LAKERsBryant:找Lloyd跟休閒 還有陶澤他們吧 我還在中壢啊>"< 04/24 21:08
toy7026:看大家給你腳色是什麼做好,慢慢累積經驗就會開始有自信了 04/24 21:16
eye147258:在場邊就拿舊運一運 跑一跑 上場先努力做防守] 04/24 21:33
eye147258: 球 04/24 21:33
v00001:我覺得拼抄截不錯,我是自願去死盯對方控衛。 04/24 22:00
LAKERsBryant:嗯嗯 可是我有時候是狂流汗 手是冰的..... 04/24 22:03
LAKERsBryant:我覺得我心理層面問題也不小 04/24 22:03
arnold222:在場下運運球? 不要都坐著 04/24 22:31
arnold222:在場下就先想好上場可以做甚麼比較不會緊張 04/24 22:31
LAKERsBryant:恩 下次可以試試看大家提供的這些方法...感謝啦 04/24 23:14
young9527:比賽前不是都有熱身跑籃嗎,我都趁這時調整比賽心態 04/24 23:22
skymagic7720:在場下跑跑熱熱 04/24 23:26
weilien:早點去熱身阿 04/25 00:18
ds1441:那個叫緊張不叫慢熱,大叫一聲或講垃圾話會變好 04/25 12:13
alphah:你需要多去跟不認識人打 和經驗 之後替補上去 先專心防 04/25 15:24
alphah:守 大概兩分鐘之後 就差不多進入狀況了 04/25 15:24
rainight2:都是先在場下獄運運球 04/25 23:44
changtso:手是冰的可以幫隊友拿飲料嗎 04/26 00:47
popo1080a:給自己一點自信 打球只有兩種 被墊和墊人家 免驚!! 04/26 01:15
popo1080a:不用怕!! 打個球而已 怕人家咬你嗎!? 04/26 01:16
aube:吃口香糖 分散注意力 上場之後 內心想我要一打五.就熱開了 04/26 15:53
qazpoi753:試試場邊練運球動作,可以熱身也可以抓手感 04/26 19:49
aube:我有跟原po打過.視野.傳球.觀念.走位 都在水準之上 04/26 22:32
aube:慢熱的話..還是信心佔大部分因素.. 04/26 22:33
aube:人哭過之後.腎上線素會分泌..力量專注力會變強 04/26 22:35
aube:下次可以試試.非贏不可的心態下去打看看.當然不是要亂犯規 04/26 22:35
aube:就心裡想說 我一定要贏 我一定要贏..這樣就不會慢熱了 04/26 22:36
LAKERsBryant:XDDD 樓上太抬舉拉XDDD 04/27 12:54
sneak: 就心裡想說 我一定要贏 https://noxiv.com 12/06 18:17