作者chipretender (chipretender)
看板basketball
標題[請教] 關於運球時的跑步姿勢
時間Wed Jul 28 01:21:30 2010
由於我體型只有177cm 76kg 體脂肪16.9% 比賽時三分命中率3成多 蠻常上罰球線的
雖然會一些低位單打的動作像鉤射...但打中鋒會把我進攻能量都耗光= =
然後隊上其他隊友的進攻終結能力又不是很夠所以一直想轉成二號
所以想利用暑假苦練運球跟切入轉型
平常我的切入都是利用接到傳球後的假動作下球跟試探步 (半場進攻時常用)
一卡到第一步搶到位子就用身體護球切入
可是我想練運球時左右變向的切入 (快攻時的突破比較有用)
每次都用碾的硬來不成就會打得很不俐落...= =
最近發現怎麼練運球衝刺後的變向起來就是怪怪的
腳不知道要彎到(重心要放到)多低才能達到最好的效果?
一直很卡 然後現在打的四不像真的快瘋了= =
有好心的版友願意分享個人經驗跟訣竅嗎?
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◆ From: 114.24.0.42
推 lonelycoffee:哪裡人? 言教不如身教 07/28 03:44
→ lonelycoffee:運球有問題通常是練習方法錯誤或練習量不夠 07/28 03:45
→ chipretender:大安國公館人士... 07/28 09:31
→ lonelycoffee:爆了= = 07/28 10:28
推 StarTouching:簡易變速: 快→慢→快 07/28 16:10
→ StarTouching:簡易變向: 右守運到左手馬上運到右手 07/28 16:11
→ StarTouching:重心微蹲即可 微蹲還是做不順請加強運球和球感 07/28 16:13
推 babyMclaren:樓上我重心不夠低的話加速會太慢耶 會過不去 07/31 23:13
推 et548548:試試看，兩腳步運一次球看看，我也有這困擾 08/01 15:59
→ et548548:因為我們平常都一步一運，可是NBA都兩步一運 08/01 16:00