Re: [比賽] 上籃很常放槍。

[chipretender (chipretender)]

啊啊啊 這篇文太中肯了 可是我要幫釘版的人平反一下~~  前文恕刪


: 1.練習時不夠積極
: （（慢慢運慢慢上籃，比賽誰跟你在慢慢來））
: 練習時沒有全力跑，自然比賽或打全場時自己節奏就會跟不上

  超中肯的 看到人家練球慢慢用小跑步上籃就滿肚子度濫= =

: 2.愛耍帥
: （（明明很簡單的擦板上籃，有人就是喜歡多個打板））
: 沒錯打板好像很屌，但又不是灌籃，妳打個板打得太大力
: 籃框搖晃太厲害妳覺得球會不會因此彈出來。

  這我就真的要平反一下  像我個人不是很愛那種把球拋起來再打版的那種釘版

  可是有時候真的釘版是必要的而且會安全很多

  第一.全場衝刺的上籃  你全速衝刺再跳 很少人不會不小心碰到版的吧?

       而且這時自然的釘版可以幫助自己 像是在版上撐一下

       身體穩定比較不會被人碰到或是自己跌倒 而且落地對膝蓋衝擊也比較小

  第二.意念問題 當你想著那個點你會跳得比較高

  個人是覺得這種情況下的上籃用手背釘會比較順啦 用手掌拍很容易太大力球彈出來

: 3.多幾種上籃節奏
: 一般練習很單調，
: 就右邊拉、左邊拉，其實系隊很少練中間上籃，
: 就我自己而言，練習時我會以多種情況下練習。
: （左右手自然得練到很習慣）
: 大家習慣都是  1.2.上籃
: 當妳被壓迫或後面有人追上來時，常常因為節奏而被尻火鍋
: 所以當練習時如果能練個1.就上了 或其他不協調的節奏，
: 或突然的放慢速度，
: 雖然姿勢可能不好看，但 依舊是兩分照算！
: --廢話一堆--
: 希望大家能保持對籃球的熱情哈
: 共勉之
: 阿斯～

  阿斯～　快被課業壓垮了　但還是要燃燒一下～

　＝　＝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.184.33.164
推 CerMerlan:手背打下去會很痛吧，沒什麼肉...
→ chipretender:這倒是啦~~哈 不過用手掌打我覺得還容易壞手感= =
推 CerMerlan:要釘板的話，放球，球擦到板之後，反手手掌才摸到板這樣
→ chipretender:反正就是要順囉 一切都是自然碰到的 先拋後定很弱= =
→ chipretender:而且衝刺速度一快一定放槍
→ CerMerlan:先拋後定是很奇怪，打板是球確定進才做的事吧~
→ star1277:快攻時 碰板跟耍帥的定板的聲音很明顯有差吧 而且甩帥的
→ star1277:定板跟先拋後定的定板 後面又弱多了
→ faceplace:先放球再反手拍板才是跳得高吧。
推 LBJMVP6:不都是先拋後定嗎@@? 還是我都做錯了!?
推 justcallit:有誰能先定後拋嗎？除非像kobe左手撐板緩衝右手扣進
→ justcallit:http://www.youtube.com/watch?v=hlswN2OXDPo
→ SkyRasheed:推 昨天練球才發現原來全力衝我可以拉框...就給他釘板
→ SkyRasheed:上籃了哈
推 CerMerlan:跳投練得如何啦~~
→ chipretender:只是自然不自然的問題 同樣是釘版 有人是順是撐一下
→ chipretender:有人是很刻意先放掉在大力去拍 這就有差別囉
推 Maxslack:習慣問題 我起跳的距離到籃板已經摸不到板了= =
推 cmid05:我不會不小心打到版....
推 jaff8071:熱完身跑快攻可以手找掌和籃框平行@@
→ sneak: 只是自然不自然的問題  https://noxiv.com
→ muxiv: 熱完身跑快攻可以手找掌 http://yaxiv.com