推 huschuber:不用怕 可以彎到90度算不錯了 不會有過度的問題 02/04 21:58
→ huschuber:但是固定器還是穿著比較好 真的不怕一萬只怕萬一 02/04 21:58
→ huschuber:盡量以稍微酸痛的程度去做復健 別壓太大力了 02/04 22:00
→ huschuber:我剛開刀滿一個月 目前可以緩慢走路上下樓梯 加油! 02/04 22:00
推 stf32002:我2/8號要開刀十字韌帶重建還有半月板部分切除，加油! 02/07 12:38
這是術後第十二天，我的醫生是榮總馬筱笠醫生...
他幫我固定的腳是三十度
但我在家拿拐杖移動的時候不會穿固定器(從房間到客廳 冰箱..)，
沒有特別練習彎曲的動作
只有練習壓膝蓋伸直 以及伸直抬腿的動作
坐著的時候偶爾會把腳稍微彎曲一點放在地上
然後我剛剛發現 我的膝蓋已經可以彎曲到九十度了 而且不會痛@@
這樣是不是太快了@@ 會造成之後韌帶較鬆嘛?
是不是該避免彎曲到九十度呢(緊張中)
因為六天後才複診，所以先來板上問問..
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