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想請問大家的腳踝會三不五時就扭一下扭一下嘛= = 我的左腳踝自從高中開始幾乎2~3個月就會扭一下扭一下的 像昨天只是切入而以一跳下來左腳又馬上扭到了= = 是我左腳踝的肌力不夠嗎 可是右腳都沒有扭到過耶... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.234.139
gtwings:我猜習慣性扭傷...... 04/20 17:41
justcallit:右撇子切入習慣左腳上左腳下,當然容易扭左腳 04/20 18:49
justcallit:扭傷的慣性腳跟自己打球習慣風格其實也世息息相關 04/20 18:49
justcallit:像跳投後會前傾的,就容易被埋地雷 04/20 18:49
kimlu:體力不足 04/20 21:39
panjimmy:綁腳 04/21 10:01
skeven07:用護踝 或者綁起來 04/21 23:08
ga023630:低筒鞋換高筒鞋 不然就是穿雙層襪子 再綁緊.... 04/22 08:30
zidanesquall:那左撇子也是左邊容易受傷的...是因為...? 04/23 11:33
zidanesquall:我是小時後左撇被改成右撇,打球出力習慣左手 04/23 11:34
zidanesquall:平常都是右手,只有籃球、bowling、投壘棒球都左手.. 04/23 11:35
ps2xx:穿適合你的球鞋 打球鞋帶要綁緊 04/23 19:42