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原PO在國三左右就已經長到約180了 身材算瘦長 當時大概180/70左右 所以從國二起接觸籃球就幾乎一直待在籃下 可想而知運球不好... 進攻只有一招 籃下背框單打硬吃+中距離 穩定度不佳 時好時壞 防守普普 卡位紮實 彈跳力不錯 但是握力不足 籃板只能用撥的而非搶下來 上大學之後 一開始被學長要求打3號 進攻完全不行 甚至會給人有「不要傳球給我!」的這種感覺 沒有威脅度 拿到球也吸引不到防守者 防守因為守二三所以還有點嚇阻性 但是上場就變成只有搶籃板的份... 去年暑假有長高長壯 來到約181/75 慢慢的開始打到大前鋒的4號位置 開始學著和中鋒球員一樣上中 擋人 等等的知識 但是學長還是說 持球的威脅度不足 也就是進攻慾望太低迷... 而這次球隊的挫敗讓我想要好好把基本功加強 我覺得 以181/75這種身材 似乎打3號比4號來的有優勢... 前提是運球要先練好 外線要先有穩定度 除此之外 還有什麼建議的菜單嗎? 或者 我這種特色和身材的球員 該怎麼打會對球隊最有幫助呢? PS.我們球隊鋒線比禁區強...基本上都是打快攻和反快攻的速度球 很少打陣地戰 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.230.112.95
ocean2207:照你的說法妳們球隊還是缺內線,不是全隊最高,但也是前 12/19 22:01
kattte:萬年教學 http://www.youtube.com/watch?v=FB8fNPeHMvo 12/19 22:01
ocean2207:幾高的,禁區依然需要你的貢獻。如果你有小前鋒的身手, 12/19 22:03
ocean2207:我自己認為對你們球隊不是最有效的幫助。加強內線攻防技 12/19 22:04
ocean2207:巧,應該會比較能夠符合球隊需要。但並不是這樣就不能練 12/19 22:05
ocean2207:小前鋒技巧,3號位置的條件是最嚴苛的。樣樣都要有。 12/19 22:06
ocean2207:也就是所有的進攻手斷幾乎都要會。 12/19 22:08
CRAZYFAN:最好長出來的就投射跟用體能拼籃板 12/19 22:09
cverooo:我好想打小前喔 背框超爛 只能靠速度 BY 188/68 12/19 22:12
Rashd:我之前跟你很像,但後來也慢慢先從內線開始站穩腳步 12/19 22:40
Rashd:只要鍛鍊好身體,先鞏固籃板防守,再學會上中分球&中距離 12/19 22:43
Rashd:就已經有一定的威脅性了,低位的感覺就看自己的能耐與經驗了 12/19 22:46
jay31820:卡位籃板最實在~ 12/19 22:47
Rashd:防守&籃板好打快攻就有彈藥、中距離有把握 空檔就有機會 12/19 22:55
cd70150:半場中距離和帶一步跳投練準就很有威脅了,快攻練拖車 12/19 23:00
Rashd:打小前等投射穩、投切運球變換、低位腳步都有效運用後再說吧 12/19 23:02
baychi999:卡位扎實搶籃板搶的好功能就很強了 12/19 23:03
jexcel:可以多練1vs1 練好過人、得分的手段 增加威脅性 12/19 23:28
baychi999:個人覺得小前鋒要有超靈活的走位跟腳步 中距離還要準 12/19 23:42
GOGODAVIDTAO:不然就是你真的很clean...從各種角度都看得清楚 12/19 23:52
NorthernStar:練中距離比較快,中距離+一定的身體素質,在系隊的 12/20 08:22
NorthernStar:比賽就很好用了...系隊比賽除非禁區球員有很大優勢, 12/20 08:24
NorthernStar:不然我看到有塞進去背框磨的打法並不多。 12/20 08:26
camby909:都到大學了..想好自己定位多打PLAY吧 12/20 10:17
chouyuu:多練中距離 還有空手跑位 12/20 16:38
crybird:進攻是可以練的,我從完全不會投籃,每天練習投進200球 12/20 23:29
crybird:到現在進攻大多仰賴中距離,沒事就拿球去跑點投籃吧 12/20 23:30
mm613613:我的身高體重幾乎和原PO一樣,在系上也是前幾高,一樣也 12/21 15:26
mm613613:是想從45號轉3號的位置,更一樣的也是因為禁區威脅性太弱 12/21 15:27
mm613613:但是我的運球相當不穩定。學長建議高低位熟記、多練運球 12/21 15:32
mm613613:特別重訓腿部,抓板不穩但至少能卡出一個好位置。防守球 12/21 15:36
mm613613:員,就算沒有強勁的進攻能力也能幫助球隊贏球! 12/21 15:38
s91525483:運球外線練好基本上就無敵了!如果時間允許練個重訓體能! 12/21 17:20
s91525483:增加你碰撞及持久力! 12/21 17:22