→ kattte:手掌 01/31 11:50
→ spreewell:加強背肌跟腰部肌肉還有手指的力量 01/31 14:51
推 like1259:時常做伏地挺身 平常在打幾乎都可以這樣抓 不過要小心... 01/31 16:22
→ like1259:某一次要抓籃板 我後面卡了一個人 跳起來先用左手抓順勢 01/31 16:23
→ like1259:要拉下來抓住球 結果被我卡的那位用雙手硬要摘掉籃板 01/31 16:24
→ like1259:我等於是單隻左手對上對方兩隻手 他硬拉結果我的左肩就往 01/31 16:24
→ like1259:後脫臼了 還好很及時的扳回來 休息了兩個月才好 01/31 16:25
→ codo:推樓上 這樣抓籃板的確很容易受傷 01/31 20:17
→ codo:最好的搶籃板方式還是扎實的卡位 01/31 20:17
推 coolalpha:樓上正解 扎實的卡位才是抓籃板的最好方式 01/31 21:56
→ CRAZYFAN:單手抓很帥 但我還是習慣雙手 比較穩 01/31 21:56
推 EMADO:我都先往上撥一下再抓下來~ 輕鬆 01/31 23:51
推 baychi999:我覺得最帥的是卡位超猛讓球落地在撿起來那種 02/01 12:14
→ baychi999:外行人看會覺得很鳥 會打籃球的看會知道他很猛@@ 02/01 12:14
推 GOGODAVIDTAO:樓上說得對，如果能這樣代表卡位功夫很好 02/02 00:48
推 e43lou:球被檢走就不能搭波搭波了QQ 02/04 22:54
→ steve1012:like大可以告訴我你肩膀怎麼弄好的嗎 02/06 22:09
→ steve1012:我也是一樣的狀況 可是我又找死的上去打了兩節 02/06 22:10
→ steve1012:線在還好了 可是不時的會肩膀痠痛 不敢長傳.. 02/06 22:10