[傷害] 戴著護踝跑動會酸痛

[vance6313 (聞屎六三一三)]

因為打籃球的關係，腳踝已經翻船了無數次。

所以最近決定開始戴護踝，


可是有個很大的問題，戴護踝跑動的時候腳底板常常會開始出現疼痛感，

我不太確定是疼痛還是發麻，但是就會讓人很不舒服。

我有在想是不是我體重關係 184 cm / 90 kg

請問各位版友有這樣類似的問題嗎?

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◆ From: 218.170.34.63
推 jexcel:綁太緊了  試試看
推 loyun:先熱身再戴吧 血管被綁住流不過去
推 kcfc2006:試試硬式護踝，我腳也這樣，換了不用綁帶式的舒服多了
推 muuu:NIKE的比較嚴重
→ Number41:綁太緊
→ Number41:換SIZE大一點的，不然就是不要綁太緊
SIZE倒是XL的了XDDDD 我再去詢問看看店家有沒有更大的XD
推 nwomute:我帶LP的腳底板有時候會酸  不知道是不是因為太厚的關係
推 kcfc2006:我也是LP交叉綁的那款，腳較扁很酸，後來換ADIDAS，棒！
※ 編輯: vance6313       來自: 218.170.34.80        (04/20 08:36)
→ vance6313:感謝各位板友回覆 小弟去嘗試各位的方法來做修正好了
推 Downeight:我也是會痠 後來發現是綁太緊了 可是綁太鬆又怕沒保護到
→ vance6313:有時候真的滿難拿捏綁鬆緊得尺度
推 ssun302231:綁太緊真的會酸 打沒多久就想脫下來