Re: [其他] 一天內連續比賽要注意什麼?

[imegg911 (黑色千羽鶴)]

※ 引述《MrAlvan (港仔)》之銘言：

雖然我的經驗跟前幾位板友差很多

不過我們系隊之前有打到前面，六人輪替，九人登錄

而且我們"從不喊暫停"，也從來不拖時間(算是一種堅持吧orz)

雖然沒打到很多場，但是也是第一天三取一兩場，第二天16 8 4 2 四場

所以稍微分享一點點這樣


以練球來說，練得比別人操兩倍以上是基本中的基本

以正常比賽來說，要達到能夠"正常連打八節"

所謂的正常是防守球到人到，後防輪轉到位，攻守轉換都不可以用走的

通常來說實力的展現通常都是7.8節，到7.8節還能順利進攻防守是大比賽真功夫

不過我們打完八節後面還會跑好幾趟接折返跑就是了


以進攻來說，如果對手跟自己有段差距，用戰術代替單打，是省力的好方式

"每一球都跑戰術"，而所有的戰術都是"走位後空檔處理"

減少跟對手身體對抗的次數，會讓體力維持一定水準


以防守來說，如果對手後衛很差，以"全場壓迫"代替半場防守會省力很多

省去區域防守輪轉的疲倦，盡早把分數拉開

其實抄到球的比例比對手自己丟出界還少很多，拉開之後，放投每波慢慢打就好


我們自己的球隊比較不會用黑暗兵法啦，畢竟大家都是很喜歡打球的

黑暗兵法幾分鐘，自己就少幾分鐘可以打，不覺得繳完錢很吃虧嗎.........

另，裁判都馬會互相通知，萬一你這場被裁判討厭了，後來發現他吹冠軍賽怎麼辦

而且有幸於主辦單位請的裁判都不錯有水準，我們的杯賽都很少有人用黑暗兵法orz

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◆ From: 163.14.184.40
→ hsshkisskiss:+1..最多就是一波打3分鐘 沒有在亂丟球的...
→ hsshkisskiss:練球比比賽還要累  不過可能也因此我們沒拿過大X杯
→ hsshkisskiss:冠軍(連亞軍都沒有  哈哈)
→ imegg911:我們都有24秒，不能這樣搞orz
推 gydiaw:推 練的比別人操才是正途
推 ssun302231:打八節都不用走的....我不太相信耶
推 zxc10969:八節全認真跑還能折返跑,甲一體能了吧
推 jtch:所謂的正常連打八節本來就是奇怪的說法 不如老實說是練習
→ jtch:調節體力的打法不就好了
推 compiler520:甲一都不太可能四節都用跑的了 更何況八節....
推 schumi1102:如果是像一般不停錶 第四節最後兩分鐘才停的  要甲一的
→ schumi1102:連跑四節  作的到喔!
→ schumi1102:少部分甲二的強隊(前幾名)應該也作的到
→ schumi1102:不過100%連衝四節是不可能啦  有些時候下到80%左右OK的
→ ssun302231:假設一個最簡單的快攻 對方快攻後衛回防 請問防守方的
→ ssun302231:中鋒還有可能跑回去守嗎 不可能啊...這樣是不是就沒跑
→ ssun302231:整場了
推 gydiaw:體能真的有操 是不用省體能的... 練過的就知道了...
→ gydiaw:當然強度有差 系隊等級我可以連打幾場上滿還想繼續打 但大
→ gydiaw:專甲二就沒辦法 衝幾分鐘就很累...
推 gydiaw:不過系隊裡總是會有學長或體保 不會來跟著操體能的 體能自
→ gydiaw:沒那麼好 就會用經驗省體能 然後那種人通常都很強XD
→ gydiaw:應該說體力啦