[訓練] 投籃一些問題!!!

[domosmile22 (拉拉)]

想請教各位下Q__Q

最近再投籃上碰到了一些問題，

手肘都會不經意的往外開，

或許是種習慣性了吧，

但想要改掉不知道有什麼方法*0*




再跳投的時候球也無法上舉到頭部，

常常一半就投出去了，

不知道跟肌耐力有沒有關係!!!



懇請各位指教下謝謝:     )

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.12.50.110
推 kimuratakuya:請問是男生or女生?沒有舉到頭部所以是有點像用推的嗎
→ domosmile22:我是女生..對..像是用推的
推 kimuratakuya:如果是單手出手的話,舉過頭出手三頭肌吃蠻重的~
推 kimuratakuya:http://www.youtube.com/watch?v=xG-Lz0IsezI
→ kimuratakuya:或是也可以試試看類似這樣出手?有點帶推的感覺~
推 AirFang:有空就不斷練習 回到家對鏡子練習(可徒手練)
→ AirFang:練到成為身體本能
→ domosmile22:我出手的方式比較像第一個女生!!
→ max123:為什麼不拍個投籃影片呢?櫻木花道還沒學跳投之前也以為動作
→ max123:跟流川楓一樣，不如拍起來看最實在
→ kimuratakuya:樓上中肯!!