推 KenRock:nice one! 02/01 22:38
推 lmr3796:第二段如果投不到怎麼辦orz，新制完全無法ˋ 02/01 22:59
推 chocholove:謝謝 非常詳細 02/01 23:00
推 lmr3796:也不是無法，但是完全是在丟鉛球才能碰到框 02/01 23:01
→ s8782689:lmr是瘦小型嗎?? 所謂的投不到是指彈道都正常的情況下嗎 02/01 23:05
→ s8782689:例如你的彈道很正常沒過高 可是還是拋不到? 02/01 23:06
推 ericsalt:我都中指出到力耶 02/01 23:17
→ s8782689:食指是70%的主要力量來源 除非中指很~~長 不然食指較穩定 02/01 23:27
推 Cyclo:推 02/02 00:44
推 Mrhonest:推手指 還有出手完維持出手動作幾秒 食指指向籃框 02/02 01:08
推 peterpp:推 02/02 02:21
推 k71398426:推一個 骨頭輕碰腰間根本突破盲點!!! 02/02 21:00
推 jokerxl:推 02/02 23:51
推 speedeater55:推..真的很難練,姿勢很容易跑掉 T ^ T 02/03 00:09
推 sadgoaway:推 想請你幫我看我的投籃 我三分一直都投不太到 02/03 00:48
推 Winson1017:好文好文,請借轉班板分享一下,謝謝 02/03 06:57
沒有問題，如果還有疑問可以一起討論XD
推 hjgd:推! 很棒的心得分享文 02/03 11:16
推 DetHill33:寫的很棒 02/03 12:38
推 a98325:推一個 骨頭輕碰腰間根本突破盲點!!!+1 02/03 14:22
推 AmethystWu:感謝推 順便問一下 手腕的力量該如何使用呢 02/03 18:55
→ AmethystWu:另外問一下 只用食指力量如何傳送到球呢 02/03 18:56
→ AmethystWu:我的問題很白癡 但是我真的不知道手腕和手指如何用力 02/03 18:56
你可以先拿球投籃，然後把手指定住，然後單純用手腕做180度轉動
這樣就是測試自己的手腕出力，你會發現出力非常勉強
原因是缺乏手指的「彈出」
所以最好的力量傳送時機，就是剛好手腕把球往前推的瞬間
把手指彈出然後扣下，這是最好的時機點
並不是單純用食指，而是大部分力量都是用食指去出力
動到中指是ok的，但不建議所有力量都用中指出去
※ 編輯: s8782689 來自: 115.82.80.15 (02/03 23:01)
推 AmethystWu:謝謝 我明天試試看 02/03 23:00
推 andy01282003:好文!! 我都是以 JJ Redick當作練習的!! 02/03 23:14
推 ironcobra:跳起時大腿併攏，會感到很順的由下盤經背部往上到手推力 02/04 23:33
推 zzzz8931:推 02/05 14:57