[傷害] 打球吃雞腿

[sin60 (m ( _ _ ) m)]

  相信大家都有打球吃雞腿的經驗~~

小弟根據以前經驗大概是3~5天就會恢復，不過這次被頂到的大腿(四頭肌位置)實在超痛

有別以往，第一天睡覺還會痛到睡不著，隔天是連爬樓梯都無法，現在已經一個禮拜了

出力的時候會感覺大腿好麻好痠，不太像是之前的瘀血退淤之後就沒事了，所以想問看看

有經驗的版友這個事有傷到韌帶或是其他嗎?因為我在我家這邊看得醫生感覺有點兩光

問他講話都充滿不確定感，所以想來問看看，以及韌帶受傷的話放者不動會自己好嗎?

P.S.小弟今年26Y 另外撞到我的老球皮真是太沒品了，撞完我還抓我進攻犯規，重點是

    他根本沒倒地或是被我撞歪，頂完我還好好的在原地，一般33的防守走麼可能像

    職業級的在原地搞進攻犯規，回家後越想越氣，怎麼回想都是故意的...這段我承認

    是抱怨文 哀~"~

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※ 編輯: sin60           來自: 118.167.126.97       (07/26 19:53)
推 jerry213:久了就好了 我上個月被撞到也是痛到頭都麻掉 ..
→ jerry213:前兩天都不能走樓梯 後來也是自己好了
推 s9911146:熱敷+按摩吧
推 pennix:準備幾個紙杯 裝八分滿水去冷凍 再拿冷凍完全的冰塊按摩
→ pennix:切記  在沒有辦法完全掌握傷勢的狀況時  千萬別熱敷
推 kevin61227:如果受傷一天內有積極冰敷好的速度會快很多