[傷害] 練投籃手腕酸

[AmethystWu (睡太多)]

最近為了延長我籃球壽命
並且朝向籃球阿伯之路前進努力練投
看了版友推薦的pro shot system
結果不知道是不是施力方法不對
手腕突起一塊骨頭的地方會酸
不過沒練又不會酸了

如果有這樣情形投籃方式是否那裡有大問題
該如何改善呢

感謝回應

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 182.155.24.125
推 peterpp:你在投籃的時候手掌過度往外彎了 姿勢要調回來
→ AmethystWu:似乎是 剛剛動一下關節發現太外面會喀拉喀拉的
→ AmethystWu:感謝幫忙