[心得] 肉腳慢慢來

[juliushan (julius.idv.tw)]

車車入手後，連續進行 Day 5
總距離：34.46 km
AVG：17.6 km/h
MAX：33.2 km/h

每天騎，雖然只有五天，但身體的反應慢慢回來了，越騎越輕鬆。
鐵腿的感覺也越來越輕微了。
聽朋友的建議，從我家騎去高美館，換個路線跑跑
嗯～這是一個很舒服的夜晚，徐徐晚風，完全除卻了惱人的悶熱，
難怪今晚會有這麼多市民出來乘涼，享受這難得的夏夜。

這還是我第一次在晚上接近高美館呢！
新規劃的住宅大樓，待開發的規劃區，沒想到在夜間的燈火中，是這麼的美麗！
最意外的是，今晚的天際，可明顯見到久違的星光伴隨著我前進呢。
繞著高美館跑了五圈，依碼表的紀錄，一圈的距離大概是 2.6 km，五圈就是 13 km 整。
在高美館不間斷的跑了五圈，再加上往返的行程，今天的成績就達到了新高的里程 34.46 km。
（耗時約 1 HR 50 minutes）
還差兩公里，牽車就破百 km 了，繼續努力，希望滿一個月時，能瘦 5KG。

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            【綠洲】

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            不過就是按按快門罷了~~  

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◆ From: 59.104.180.229
推 semicoma:上壽山吧 可俯瞰大高雄夜景 不過坡度稍陡 要小心改裝汽車
推 juliushan:下一個目標就是壽山了，如果下禮拜沒有鐵腿的跡象...:)
→ juliushan:循序漸進...;p 怕一下子把自己操死...XD
推 GARY70819:柴山OFF ROAD...會讓你更愛上他的....
推 micco:也許再多騎一點平地,平均時速再高一點,再去騎坡會比較好
→ campy:一圈2.59公里  加油 周六應該有潮州團可以跟
推 andyhuang:大大 請問我可以跟你一起去嗎XDD  還可以順便學照相
推 poqwer:歡迎加入潮洲團，非常需要登山車友，呵~
推 campy:樓上的車修好了嗎@@ 周六沒看到你阿
推 yangjiy:打廣告 5/20(日)6:30鳳山黃埔公園有墾丁團 有沒有人要去啊
→ juliushan:為了運動，拍照我要先停一陣子了...;p
推 HanTian:該不會是墾丁150不落地吧?!  有會騎到往生的預感  囧~
推 yangjiy:不是不落地哦 鳳山到墾丁休息(落地了)再騎回來鳳山...
推 synchronous:車入手第三天  今天也在高美館練一下龍頭就鬆了 = =
→ synchronous:還好家在附近  趕快回去鎖緊  有空約出來一起騎啊