推 jironan:加油喔 05/16 00:32
噓 pojohn:公路車和登山車的先天體質真的是不同.. 05/16 00:35
推 micco:休息個三天再騎,感覺會很不一樣.... 05/16 00:36
推 fuuik:我也是高美館 通常25上下騎 05/16 00:35
推 johnnycgi:登山車要跟公路車拼速度本來就不太可能， 05/16 00:41
→ johnnycgi:除非騎登山車的人真的超強。 05/16 00:41
推 CloudJ:我也在減肥 我建議你去買些青菜來燙 能吃飽又低熱量 05/16 00:43
→ CloudJ:隨便一餐不吃體力應該都會下降蠻多的 最好還是要吃 05/16 00:44
推 yangjiy:呃...該不會看到的就是我們吧... 05/16 00:44
→ CloudJ:份量跟飲食的內容節制一點就好... 05/16 00:44
推 kobegtxz:個人覺得午餐還是要多少吃一些吧.. 05/16 00:45
→ kobegtxz:加油摟 05/16 00:45
→ yangjiy:最後的這個場景我也有看到..只是我們最後一圈了不知道後續 05/16 00:45
推 campy:鄉民團嘛XD 今天也有看到 那兩台警車 不知道盤查啥 05/16 00:33
推 fuuik:原來也有很多鄉民在高美館出沒 呵呵 05/16 00:48
推 juliushan:哈哈，看到很多專業的，還有傳說中的『史力普跑法』 05/16 00:48
推 micco:要減肥的話,還是輕鬆騎,騎久一點,效果會好一點 05/16 00:50
→ tar911:那再買一台公路車來飆車好了XDDD 05/16 00:56
→ tar911:今天跟兩個三十而立的老兄騎車...有一個還是爸爸了~~~~ 05/16 00:57
→ tar911:讓我溫馨的差點掉下男兒淚XDDD 05/16 00:58
推 campy:史力普跑法 是啥?? 05/16 01:01
推 andyhuang:囧 你們都幾點去高美館騎阿? 05/16 01:01
推 yangjiy:我也想問什麼是"史力普跑法" 05/16 01:02
推 pojohn:不好意思..按到噓..現在推回來... 05/16 01:02
推 roga:減肥要做有氧運動... 05/16 01:08
推 campy:原po騎Giant Anthem S 黃色的 對吧@@? 今天有遇到 05/16 01:10
推 tar911:那原PO是你們今天幫忙故障排除的正妹車友嗎? XDDD 05/16 01:12
推 campy:不是耶 正妹id F 開頭 哈 05/16 01:14
→ tar911:FarkU ?? 05/16 01:15
推 semicoma:小心膝蓋 我之前長跑某天比平常多跑6km 膝蓋就怪怪的了 05/16 01:30
→ semicoma:不過還好啦 你沒有狂踩踏 05/16 01:30
推 yangjiy:其實我們的均速也才34.2Km/Hr 並沒有超過40哦... 05/16 01:32
推 poqwer:愛的力量真偉大，建議中午減量，晚餐稍微吃點較佳~ 05/16 01:35
推 pojohn:34.2km/Hr 差不多是登山車的極速了. 05/16 01:59
推 sl11pman:我就是史粒普,有人叫我嗎? 05/16 02:02
→ juliushan:對的，我騎黃色的 Anthem S...;p 05/16 08:43
→ juliushan:史力普跑法就是風洞原理，一個緊跟一個那種... 05/16 08:43
推 atzau:第一圈輕踩當熱身~~最後一圈輕踩讓肌肉鬆弛~~才會久長(台語) 05/16 09:02
推 easlite:如果要增加速度 建議換卡踏 練轉速 90~100RPM左右 05/16 10:07
推 yangjiy:原來不知不覺中就用了史力普跑法啊...看單車版長知識 05/16 10:17
推 adsl1004:我是看Cyber formula才知道史力普跑法的@@ 05/16 11:02
推 derrentru:令人懷念的阿斯拉 05/16 11:39