推 saladim:真的會變粗 我的情況是穿牛仔褲騎緩上坡 用平常2倍速度衝 02/11 22:11
推 evanzxcv:我環島回來時，小腿與腳踝連接處增粗一倍... 02/11 22:12
→ saladim:結果覺得牛仔褲越來越緊(大腿部份.....) 02/11 22:12
→ evanzxcv:我大腿本來就粗得不成比例，倒是沒在注意有沒有變粗... 02/11 22:13
推 micco:如果你大腿有酸痛的話,有可能是撕裂的肌肉在腫... 02/11 22:26
→ micco:另外就看你平常是否腎臟代謝正常惹...(平常腿部是否會水腫) 02/11 22:28
推 zaipinl:充血本來就會變粗 等退了就消下來 02/11 22:30
→ micco:應該不會充血充兩天吧....樓上如果會的話,麻煩教一下,感恩 02/11 22:33
推 micco:然後兩天就長肉是很有可能的.... 02/11 22:39
推 zaipinl:哈..不過自從腳踏車之後 下半身的肌肉很容易充血 這倒是 02/11 22:43
→ zaipinl:另外的收獲 充血太久也不好 容易爆血管 所以剛好就好 02/11 22:43
→ showfriend:請問m大...長哪種肉啊@@ 02/11 22:50
推 alains:長肉就是長肌肉啊~~~ 02/11 22:57
推 micco:運動時多少都會有肌肉(蛋白質)撕裂傷,身體會修復,會長得比 02/11 22:57
→ micco:原來多一蘇蘇,可以做肌肉伸展讓曲線好看一點... 02/11 22:58
→ micco:舉腿可以幫助血液回流到心臟,對靜脈曲張的預防有幫助... 02/11 22:59
推 yalosun:推"一蘇蘇"好貼切的形容詞 02/11 23:04
推 ferlie:最近常騎車發現我的腿也變粗、肌肉也變大＞＜ 02/12 23:55