推 sadcafe:我也右膝在痛...很久都沒騎了= =但左膝也是沒問題 03/07 13:17
→ sadcafe:不曉得為什麼右腳會一直想換位置，左腳都不會... 03/07 13:18
我也是@@ 我在想或許是手腳都慣用右邊為主，不在意的左邊反而可以自然伸展...
推 hellokittybb:我的經驗是...休息的不夠久 03/07 15:23
→ hellokittybb:上次去看醫生，他說要休息3個月，完全不要騎車跑步 03/07 15:23
→ hellokittybb:我之前以為休息一個月就夠久了 03/07 15:24
一個月真的很久XDD
推 dsp:姿勢正確你騎再久也只是大腿痠 單車是溫和的運動 03/07 17:31
→ dsp:除非你上坡低迴轉了還硬踩 不然要爆膝蓋也蠻難的 03/07 17:32
→ dsp:我就是打籃球膝蓋受傷兩年靠單車復建 現在大腿變強再回去打 03/07 17:32
→ dsp:膝蓋也不會痛 心肺也變很好 一直打都不太喘不太累 單車很棒的 03/07 17:33
希望如此!!我有規劃騎車環島，很怕騎沒多久就掃興!!還是在養傷一陣子好了!!
推 dance0925:我膝蓋受傷已經一年半了,我是騎單車受傷的 03/07 19:48
→ dance0925:到現在也沒辦法好,我已經有點失望了...真羨慕你們 03/07 19:48
之前上網有看到一些膝蓋受傷較嚴重的處理方式，或許dance大的狀況需要開刀處理，
看到這些關節病症嚴重的處理方式不外乎就是開刀+復健，可能只是需要長時間抗戰，
加油dance大!!找對治療方式應該還是能恢復八九成的!!
※ 編輯: ardethbay 來自: 220.135.64.74 (03/07 20:27)
推 dance0925:我去看過不少醫生,都說沒怎樣,但我就是膝蓋會痛... 03/07 21:29
→ dance0925:我休息一年半好多了,之前連走路都會痛 03/07 21:29
→ dance0925:檢查都說沒怎樣怎麼可能會有開刀問題@@ 03/07 21:29
→ ardethbay:那...要不換個好醫生再看看吧^^" 03/07 21:46
推 dance0925:我已經換了N個,台大兩三個,新光醫院,振興醫院,台北長庚. 03/07 21:49
→ dance0925:......所以我才會失望 無助 03/07 21:50
推 ElectricGT:我以前國中生時期不懂事,也是每天上下課高檔位硬踩 03/08 00:23
→ ElectricGT:踩了三年膝蓋終於也踩出問題,去檢查也和樓上醫生說的一 03/08 00:24
→ ElectricGT:樣,沒什麼問題...之後就因為升學新學校離家遠,改搭車通 03/08 00:25
→ ElectricGT:勤、騎機車上下課。就這樣休息了約三年,前兩個禮拜開始 03/08 00:26
→ ElectricGT:又踩腳踏車上班,於是改變出力方式與位置,單趟約30分鐘 03/08 00:27
→ ElectricGT:途中會騎上高雄民族陸橋,至今膝蓋痛沒有復發... 03/08 00:28
→ ElectricGT:但是大腿肌肉倒挺酸的... 03/08 00:30
→ ardethbay:大醫院的醫生其實比較沒空細心看...希望版上幫助我的熱 03/08 12:25
→ ardethbay:心醫師也可以幫幫dance大!! 03/08 12:25
推 dance0925:以上大醫院以外,我也看了不少中醫推拿整骨的... 03/08 12:34
→ dance0925:該不會我也要休息三年...oh my god 03/08 12:34