[心得] 12/8日永不放棄陽金P字山道

[Adonisy (堂本瓜一)]

9/5日買車,12/8日參加 P字山道,做個三個月騎車紀念

當天腰有點痛,因為前一天才去騎巴拉卡,正在練習抽車,所以在第1P 七公里我就想
回家了(因為我有看碼錶)...

這三P我其實都沒騎過,有騎過的是唭哩岸捷運到7-11擎天崗門市(林北愛騎團周三團練),
以及楓林橋到風櫃嘴,巴拉卡至二子坪等等,所以第一次騎心裡有點虛

第一P 比想像中的還要累,我事前有查過是14公里爬坡,不過值得慶幸的是抖坡
      沒想像中的多,但我不想花太多力在第一P,所以沒有催力道
      (也沒什麼力可以催就是了)

第二P 金山爬到風櫃嘴,中間的坡就有點硬了,我的策略是只要是短抖坡(通常是髮夾灣)
      連降兩檔抽車上坡,搭配呼吸(吸吸吐~~吸吸吐~~~),一過抖坡立刻掛回大飛輪

      長抖坡則是屁股往後坐,拉長腿可以伸長的距離,這樣可以不致於失速,也不致
      於下馬,心跳也不會爆,心跳回復後就在每個坡之間的較緩坡抽車

第三P 我沒騎之前就有一推人跟我說第三P很硬...果然非常硬,一坡還有一坡坡,
      坡坡相連到天邊到麻木,在下楓林橋時,時間已經是9點50分,我估計第三P
      有14公里的話,時速只有8~9公里的我11點前到不了終點

      結果在途中有下坡,害我又燃起了11點前抵達終點的幻想
      最後終於在終點前三公里的 16%超級抖坡下馬,流下了悔恨的眼淚

      這個抖坡,和千島湖與土城龍泉路活動中心前的抖坡一樣,都是16%
      如果沒騎前2P,應該不致於下馬,但是... 總而言之我下馬了...唉
      (不下馬就是摔卡,我還是選擇下車)


      牽過了抖坡,再度上車突然覺得好像很輕鬆,就這樣,終點就在前面了~~~

以後得要好好練習第3P啊,下次,不要再流下悔恨的淚水了...
p.s:回到家腰痛到不行,無法彎腰...慘~~~~

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昔日所為 今日所受
今日所為 明日所受


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.251.179.207
推 ccccboom    :啥 龍泉路有16%! 明天繼續騎烏來好了。。。
→ Adonisy     :入活動中心的那一條真的有16%~~~
推 ccccboom    :你才騎三個月就3P也太猛了
推 atNull      :有點猛....
→ biohazard260:終點前3K 那條應該叫牽車大道
推 demo68      :我PM1才到~
推 bbrret      :原來騎車會騎到腰痛無法彎的不是只有我喔....
推 airman      :才三個月就挑戰3p太猛
推 berm        :騎完腰痛，無法彎腰 +1
推 beebochi    :背背包騎會腰痛蠻常見的
推 xfa66afx    :16%？！12%我就覺得很痛苦了…
推 Helvetica   :冷水坑那段最陡的地方有21%~22%...
推 apapig18    :挖 成績不錯耶!利害...
推 yuhung0929  :樓主也太厲害了，三個月就挑戰3P，太強大了！
推 da0502      :我8月買車..第3P真的生不如死...下來牽車..5小時27分
推 fhill12     :真的很硬！！！冷水坑邊抽邊罵………