[問題] edge510 熱量消耗

[MinJun5566 (來自星星的都敏俊)]

想請問上面所顯示的熱量消耗準確嗎

昨天騎了30分鐘

平均迴轉速94rpm、平均速度29.4km/h

消耗熱量245kcal、距離14.8km

這樣的強度是低強度嗎

ps.我是在固定式訓練台上騎乘的


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※ 編輯: MinJun5566 (118.170.23.126), 06/09/2014 05:52:42
推 dsp         :差不多
→ jack18262   :看你平均心跳多少啊 才知道對你來說是什麼強度
推 go135       :沒心跳顯示600多，有心跳顯示400多，同樣路線騎法
→ go135       :上面是說有無心跳錶
印象中文章那次心跳是152的樣子

而剛才騎了35分鐘 83rpm 27.4km/h 16.0km，騎完不會有很累的感覺

用runtastic heart rate 量是142(不知道準不準) 自己量10秒脈搏差不多140多
※ 編輯: MinJun5566 (118.170.14.155), 06/09/2014 10:05:23
推 Danbim      :訓練台的組阻尼大小有關嗎？
推 C741214520  :有心跳表比較準
→ roudolf     :消耗熱量也跟體重有關吧