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大家好! 原PO是個標準的假日車手! 騎的是Fuji rbx 1.0 (2010年式) 平常上班日沒在運動,菸還抽很大!! 只有假日會騎單車出去晃晃~ 最近很認真的想要騎車上武嶺! 預計7/25住南投,7/26上山! (4輪+2輪,南投住宿,中心碑=>武嶺折返) 關於我的體能狀況...老實說自己覺得並不好..XD 近期呢! 6月底7月初連續3個禮拜的假日...有點勉強的騎了3趟北橫! 第1趟,復興橋 => 巴陵 折返 第2趟,復興橋 => 四陵 折返 第3趟,復興橋 => 明池 折返 (差一點騎到往生 XD) 第3趟數據&路線 http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=5854826 (PS:一直覺得Bryton rider 20的高程不準!) 因為對武陵實在很不熟! 也很少爬武嶺這種持續上坡的路線! 不知道在客觀的評估下,大家會建議我義無反顧的衝? 還是該再練1.2個月再去試? 畢竟2.3千公尺高山上的空氣和平地不同...狀況應該不太一樣.. 麻煩大家指教,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.237.203 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1405338787.A.4E2.html ※ 編輯: weee (114.45.237.203), 07/14/2014 19:53:27
aa182201 :如果M屬性爆錶直接衝吧(诶 07/14 19:55
Adonisy :被多虐幾次就可以2小時完騎了(誤) 07/14 19:56
※ 編輯: weee (114.45.237.203), 07/14/2014 20:01:13
kn92a11 :建議提早出發 07/14 20:10
demo68 :清境之後你就知道北橫其實算很簡單了... 07/14 21:19
ginicat2000 :大溪直上明池來回,應該會比較適合一點 07/14 21:29
christieliao:難度差太多了...想清楚,你想一路牽車嗎 07/14 21:41
christieliao:就算大溪開始也是上上下下到巴陵,武嶺可是沒啥平路 07/14 21:44
GoodFriday :飛輪可以考慮換30T甚至32T應該會好那麼一點點.. 07/14 21:44
christieliao:可以休息 07/14 21:44
nike00000000:可以先練牽車 07/14 22:46
ginicat2000 :誰說只有平路可以休息 ^^ 07/14 22:57
peter1212 :去啊 大不了牽完,早點出發閃過午後變天XD 07/15 00:23
final01 :預估至少6小時吧? 07/15 09:10
tompi :記得午後容易變天而且冷,提早出發 安全下山 07/15 11:09
demo68 :估計大於7或8小時 07/15 12:08
littledogc :有力氣上山也要留力氣下山 07/15 12:19
winfredx :有上卡的話,準備一雙拖鞋牽車用吧 07/15 12:46
winfredx :武嶺爬昇三千米左右,你這貌似不到一千吧? 07/15 12:49
winfredx :總爬昇3900? 07/15 12:56
helloking :沒有總爬升3900m啦!又不是從海平面開始出發XD 07/15 18:15
helloking :埔里地理中心碑上武嶺 總爬升約2800m 07/15 18:16
demo68 :東進3700m西進2825m 07/15 19:44
demo68 :剛剛才發你是三趟,那更正估計6小時多 07/15 19:46
demo68 :再怎麼不濟希望不要慢夏美6:30太多... 07/15 19:47
ginicat2000 :武嶺的退路很簡單,4點前無法攻頂,轉身下滑囉。 07/15 20:20
winfredx :三趟~有機會喔 07/15 21:29
ptt5412 :去騎看看阿,記得定時補給,不要餓了才吃 07/16 18:48
ForAllTid :去騎武嶺之前每日花4~5HR騎長途路線(最好含大量爬坡) 07/16 20:32
ForAllTid :連續練10天左右就OK。這十天最好可以勤練,高強度佳 07/16 20:34
ForAllTid :去騎武嶺前一天則適度的休息(我還是有騎長途,但是沒 07/16 20:36
ForAllTid :有爬坡,讓腿適度休息) 07/16 20:36
ForAllTid :已上是我騎武嶺之前的準備,參考依下吧。 07/16 20:37
ForAllTid :不過我是兩天才登上武嶺,如果你是要一天就衝上午嶺 07/16 20:39
ForAllTid :可能要參考其他大大的建議 07/16 20:40
qmaper :開車去清淨試騎上武嶺看看 07/17 09:36
qmaper :高山不好騎喔 07/17 09:36
ginicat2000 :注意身體狀況,不行不要勉強。 07/18 07:28