→ jarry1007:我有看過研究所畢業連24個英文字母都寫不出來的11/18 00:00
推 n1011512:傑瑞大...英文字母是26個字...你說的那個人是你自己嗎 XD11/18 00:02
推 OrcaLee:原來英文字母有24個 筆記ing11/18 00:02
推 bencheming:原來英文字母是24個..我唸書都多唸了2個...糟糕11/18 00:03
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→ widec :鐵屁股(認真) 07/21 21:36
推 Tnelis :全身多多少少都會練到啊 而且體脂降了線條就出來了 07/21 21:40
推 beebochi :只要體脂低，哪裡都有線條... 07/21 21:40
→ ofpurity :原來阿～～ 07/21 21:41
→ ofpurity :但為啥我的肚子還是這麼大呢（摸 07/21 21:41
推 aa182201 :鐵懶蛋.... 07/21 21:44
推 ksfable :有拉的動作都吃背阿 07/21 22:19
→ yourock :上身當然多少會有,你趴乘如果腹部沒出力,手臂就吸收. 07/21 23:25
推 mine1988 :單車頂多消體脂啦…，要外型還是得靠重訓 07/21 23:29
→ mine1988 :原PO應該只是體脂降低了，所以線條出來了 :D 07/21 23:30
→ mine1988 :但我不是很專業，有錯誤請指正 07/21 23:30
推 micco :騎單車上半身會變厚沒錯呀~ 07/21 23:42
→ meishan31 :肚子那一半嗎? orz 07/21 23:48
推 dsp :重訊進步的很快，比單車有用 07/22 06:46
→ littledogc :練腹肌 07/22 09:30
→ graphict :靠騎單車不會把肌肉練大 07/22 14:23
→ graphict :練肌肉還是要去重訓比較快 07/22 14:24
→ graphict :練腹肌並不會消除肚子上的脂肪，要消脂還是長時間有 07/22 14:25
→ graphict :吧 07/22 14:25
→ graphict :有氧 07/22 14:26
推 micco :所以單車不是長時間有氧??? 07/22 20:25
推 nike00000000:當無氧來騎 ㄎㄎ 07/22 21:08