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※ 引述《TEYU21 (恣意妄為)》之銘言: : 大家好,小弟我先列出我的需求 : 1.預算:可以的話盡量8000元以下(痛下心可以到1萬,含需要改的東西) 建議選單避震登山車,其實以下車款都配上了城市胎,所以應該算是有避震的城市車 都適合市區騎,先選合你的店家,多去和老闆聊料聊 Giant Snap 21 定價 7500 Snap 24 定價 8800 車架基本上一樣,就差別在變速,雖然說後面只有差一速,但是規格不一樣, 大盤也不一樣,低價車最常遇到的就是大盤變速不順,所以預算夠的話就上Snap 24 Merida 勇士 500 定價 7500 和Snap 21差不多,頭管部分是半隱藏的比較粗,看起來車架比較壯 買車就有付牛角,不用另外購買 比較有問題的地方是後勾爪不能更換...就...盡量不要摔車 : 2.條件:140kg可以騎的自行車 : 煩請大家推薦了<(_ _)> : =========================以下是劇情分隔線======================== : 是這樣的,家兄一直以來都有肥胖問題(高血壓、痛風等肥胖綜合症都有) : 最高曾經到達165kg,為此停下工作為了身體專心調整身體 : 經由持續運動(每天走1.5小時[約8k],單車18k)外加飲食節制 : 目前已經降至139kg : But......腳踏車又壞了 : 之前腳踏車是這樣的情況 : 我去冬山河自行車出租店買一台二手捷安特DS521 2000元自己騎 : 接著我哥要騎,因我哥體重過重,有點擔心安全問題 : 為此花了2000元去請師父整理,包含換煞車線有的沒的 : (板橋EOB單車美研進化館,蠻推薦的,有特別幫我注意我哥身高體重跟車子狀況) : 好景不常,兩個月前,後輪輪框歪了 : 去換一個750元,結果到現在又壞掉了 這價位應該還是換單層框的輪組, : 而且新換得輪框,我哥體重一壓到座墊那根支桿 : 整個後煞車組往下移會造成煞車無法完成正常做動 要不易壞就盡量選結構簡單一點的 : 我在想是否乾脆換車好了(舊的輪框換好我騎就好) : 看我哥這麼努力降體重,降下來到目前沒在出現痛風 : 沒吃藥狀況下血壓也不超過150(本來不吃藥都17x,非故意不吃藥,他忘記了) : 心中很開心,很不想他因為單車壞了就中斷單車這運動的好習慣 : 煩請各位大大幫我出意見了,感謝<(_ _)> 這幾台車應該都沒啥問題 和老闆商量一下,組車的時候多注意一下輪組的張力,是否能夠再多拉緊一點 這一般店家都不願意再多做,因為低價車利潤已經不高了,弄輪組又很花時間 找年輕一點的會比較有機會,反正現在車市很冷,應該有時間 或是車子不送要配件不要折扣,請他幫你弄好 一般低價整車的輪組張力都不會太高,這會影響到耐用度 之後如果還是壞掉,注意選 1.輪圈要雙層圈,上面有魚眼最好 2.鋼絲能夠選36隻的最好 3.前後輪最好都是三交叉去編,不要直拉的 騎車運動其實不應該傷膝蓋,但是很多人都喜歡重踩,才覺得有運動的感覺 騎的姿勢也要請店家幫忙注意一下,騎車完不應該有地方會疼痛 以前有類似的需求,我就把大盤鎖起來(調整H螺絲)讓騎車的人不能用大盤騎車 不要讓他騎太重,並告知他輕踩多採幾圈比較會喘,運動效果比較好 可以的話裝個有迴轉速的碼錶,有有線的就選有線的比較便宜,但是我不喜歡賣 因為走線很麻煩,賣無線的比較簡單 看他狀況要求他保持在一定的迴轉數 另外買隻心跳表,請醫生建議他要注意的心跳值,高低的區間要在哪裡? 不只騎車,其他運動也可以用到 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.20.193.219 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1408672152.A.145.html
Gscout : 好文 推 08/22 10:31
meishan31 : 心跳表掌握有氧區間與危險上限, 對減肥滿有幫助的 08/22 11:07
TEYU21 : 非常感謝rity大大,有情有義單車版T.T 08/22 17:39
mephisto79 : 推好文!! 08/22 18:19
everygay : 專業推,學到不少! 08/23 13:38