[問題] 新手爬坡

[frankjudy123 (鍊醉)]

小弟今年剛生上大一，
就讀於陽明大學，
雖然原本就知道它是一所在山上的大學，
但沒想到居然真的天天要爬山，
一般來說應該就由公車、機車來代步，
但是小弟我實在懶得等公車，
家中也沒機車讓我騎，
但天性懶，
所以懶得走路……。
於是我老爸就提議我騎單車上學，
結果就發生一堆問題了。
（只爬到護理館一樓）

就在今天我第一次騎單車上學，
也是我第一次騎車爬這麼長、坡度又變化很大的坡，
原本想說只要變速變一變隨隨便便就踩上去了，
但我發現我錯了……

所以我在今天的下課和中午察了一些東西，
但還是無法理解。

－－－－－－－－以下正文－－－－－－－－

（１）網路上說齒比小比較好爬坡，
　　　我可以直接把它解釋成前齒輪小後齒輪大嗎？
　　　
　　　那是要左手變速往自己拉，
　　　右手變速往外推嗎？
　　　（我家是古老變速，圓圈加一個撥片那種）

（２）網路上說爬坡時不要重採換檔，
　　　但是一爬坡上去腳就要開始大力踩了不是嗎？

　　　另外還有提到不要讓鍊條變成斜的，
　　　所以我變速順序要怎麼樣？
　　　是　前２後６→後５→後４→後３→前１後３→後２→後１　這樣嗎？
　　　
　　　這樣中間　前２後３　跳　前１後３　不會跳太快嗎？
　　　（我家那台變速好像是１８段）

（３）今天騎到一半還掉鍊，
　　　我想請問一下要怎麼減少掉鍊？

（４）我一般是在馬路上，（騎法：踩一下讓它滑）
　　　只有在校門前才有加速的機會，
　　　這樣初速感覺上不來，
　　　也沒辦法像人家說得要幾轉幾轉的，
　　　要怎麼辦？

（５）有時候感覺踩起來像在空轉，這樣是正常的嗎？

（６）前輪明明只有３個齒輪，
　　　可是它變速器可以轉的幅度卻和後輪的一樣，
　　　這樣我不太知道要撥多少，
　　　是撥到直到它＂搭＂進去為止嗎？

　　　因為我今天變前輪，
　　　它不像變後輪是那種清脆的聲音，
　　　反而是＂搭搭搭搭搭＂這樣的聲音，
　　　感覺跳不過去，
　　　這樣該怎麼辦？

（７）我家有一個固定式的練車台，
　　　如果我想練爬坡，
　　　那練法要如何？
　　　是　持續平穩踩　還是　衝刺→休息→衝刺……？

－－－－－－－－下面是目前大概狀況－－－－－－－－

老實說我本來是不太喜歡騎腳踏車的，
其實連今天騎車上學也有點排斥，
但是在今天騎過爬坡之後，
我才發現原來腳踏車不是那種老人在河濱騎車的簡單運動。

我這個人不是很喜歡輸的感覺，
今天被坡道打敗讓我有想要認真面對自行車的感覺，
但如各位所見，
一個本來根本不碰自行車的新手，
根本不太知道太多的箇中奧妙，
所以在查了一些文章後把自己的疑問向各位求解，
當然至今天的考驗後，
我已經不把自行車運動當作是簡單的運動，
所以也沒有打算要馬上登頂，
現在只求自己能夠一天比一天進步，
希望在有朝一日能登上山頂運動場。

目前體況：
我本人滿重的（８０），
體能方面普通（慢跑６分速跑５～６公里不中斷），
有毅力向自己的目標挑戰。

－－－－－－－－－－－－－－－－－

我只是個新手，
如果前輩們有人麼可以建議的技巧或訓練方式，
不管是用嚴厲或是溫和的方式，
本人都願意虛心受教，
所以還請各位幫幫小弟吧，
真的非常感謝各位！

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→ WuDhar      : 問題很基本但有點多而且需要實際操作講解比較快
→ WuDhar      : 菇狗不到你們學校的單車社應該是沒有
→ WuDhar      : 建議你上學途中如果看到騎公路車或貌似很強的人
→ WuDhar      : 直接抓來問，騎單車的人都很nice的
推 littledogc  : 感覺一個單單神人即將誕生…
推 mycity      : 我也想知道有沒有變速訣竅.上至善路釣蝦場就快掛了.
推 LLika       : 騎就對了
推 wyyoung     : 會越騎越有興趣，那天想騎武嶺，也不意外。加油！！
推 serowuwu    : 有機會成為小野田二世囉～加油
推 yoda2046    : 要騎公路要記得fitting避免傷害
推 nightjustin : 加油！
推 hoihkj      : 避免重踩 天天騎 3P神人即將產生
推 ofpurity    : 車要輕 齒比要對 就不難了 (這邊不講腿力那種鳥話
推 egg1300728  : 慢慢練吧，第一次就想直上文化大學太難了
→ egg1300728  : 阿抱歉眼殘@@看成陽明山上的大學
推 ofpurity    : 碳纖車 新手上文大 也OK的拉XDDD 不難 神車嘛
推 yylin3266   : 有時想想，騎單速車上坡似乎就少很多問題了（？！）
推 coppi       : 就是車況不好外加變速性能不夠，如果是普通的登山
→ coppi       : 車幾乎都用雙向定位式變速撥桿，撥一下就換擋了
推 a1250423    : 你是騎上研究大樓、二教那邊嗎  如果是的話真的滿難
→ a1250423    : 摩托車騎上去都很吃力了XD  其他地方應該還好
→ a1250423    : 坡爬不上去 你有唱公主公主嗎 (?)
推 guardangle  : 變不過去 落鏈 前後變速器要找人調整 轉轉螺絲而已
→ guardangle  : 變速順序先不要想太多 大盤(前)平地切中或大
→ frankjudy123: 我的方向就和校車開的路線一樣，不過到活動中心腿就
→ frankjudy123: 開始發熱發酸了...
→ guardangle  : 平地加小上坡切中或小 然後用飛輪(後)找適當檔位
→ guardangle  : 騎順再研究手忙腳亂兩手切換法
推 guardangle  : 上坡直接把前齒(大盤)換到最小 然後飛輪(後)切最大
→ guardangle  : 然後再一檔一檔試 吃力退一檔 像你說的空轉就進一檔
推 guardangle  : 斜鏈條不用在意 鏈條很勇的 前後齒盤也沒那麼脆弱
→ guardangle  : 練爬坡也是要循序漸進 先打小怪 升級後才去打魔王
推 taikertaiker: 公主公主
推 Virgil      : 我也常騎到陽明，但是宿舍新建之後，就只走活動中
→ Virgil      : 心前到動物中心。
推 actiontoby  : 爬坡靠心肺，變速用多了就習慣了
→ mosic       : 體重也有關係，比較重的人初爬坡一定比瘦子難很多
推 mirja       : 裝備淑女車和公主buff就沒問題了
推 colonsong   : 放大吧魔法 公主就是公主！
推 escorpion   : 你要邊騎邊喊 公主公主公主 就上得去了
→ whycanyou   : 公主公主是什麼的梗?
→ xiuxinme    : 飆速宅男啦…