[問題] 教人裝開心的書

[funjp (funjp)]

不知道有沒有這種書 呵呵

因為我常常被說表情很冷漠、情緒壓抑等等
有時候是真的心情不好
有時候只是沒表情

這樣的臉好像滿吃虧的
我想要練習看起來很從容愉悅的樣子

有沒有這類書
專門教人從心境去改變臉部表情
自然而然的
(有的話 我想他應該也會順便教人擺出威嚴的方法)

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.168.103.189
推 bluetree:可以先練習微笑，時時刻刻注意自己臉部表情
→ leoaries:靜思語 菜根譚 試試看..
推 weq:去餐飲服務業打工最快
→ summertrees:靜思語+1 我的經驗是心裡常保持愉悅,臉上線條就柔和
→ summertrees:被人家說常常笑瞇瞇的人 說的話應該有說服力吧?XD
→ summertrees:從看到鄰居就直視對方,點頭微笑做起吧,微笑成習慣
→ summertrees:習慣成自然
推 gn00866066:先搜尋"面部回饋假說"  增加信心