想要提升自己的情緒管理能力
最近在書店看了淡定求生術 還可以接受
http://tinyurl.com/94n5s3h
別再為小事抓狂-創造A+好人生 因為這幾天有空的時間都比較晚
先在網路看了些內容似乎還不錯
http://tinyurl.com/8oboflz
我想買一本當作工具書 時時翻閱
請問這2本比較推薦哪本呢?
或者有其他書籍可以提升情緒管力(EQ我有了)
或改善脾氣的可以推薦給我嗎?
我比較喜歡
1.盡量不要太偏佛教或東方禪意 2.方法比較具體
感謝推薦了各位!
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