[問題] 請推薦我可以"釋懷"的書

[sowaka (呼嚕嚕)]

一直以來我都是很容易鑽牛角尖的人

有時候事情並沒有那麼嚴重，但就是會不自覺放大

把自己層層困住，一直陷在負面情緒中

甚至已經感覺有些影響到社交生活

所以想請版友幫忙推薦"看完可以學會放下執著"的小說

或是學習釋懷的書

例如以生命長度為故事的書

看完會覺得眼前的事根本是滄海一粟，不值得一一計較

希望是以小說為主，有故事脈絡才更能體會

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.194.82.141
推 boboemily:可以看何權峰的書
推 Toshio0617:金剛經
→ Toshio0617:我們最幸福
→ enaho:《內在英雄：六種生活的原型》  雖然不是小說
→ hacedor:可以看看花柏然的《愛貪小便宜的安娜》，賴香吟的《其後》
推 saigxx:安娜沒很執著吧 我覺得 XD 不過這本還不錯看
推 ypfbkg:我們最幸福，推啦
推 tonyo:家住蜜糖灣
→ sowaka:《我們最幸福》看過了，很愛
推 rocksoul:這些人那些事 by 吳念真
推 rocksoul:東京鐵塔也不錯
→ AppleAlice:笑傲江湖
推 yule1224:零極限
推 pshuang:你應該實際到人跡罕至的偏遠地帶旅行一次
→ Anber:其實我覺得只要選相較於落後台灣的國家就可以
→ bluetree:去旅行，真的，我去歐洲自助就有很深的體會了
→ sowaka:現階段還沒辦法去旅行 但眼前的執著真的非常需要學會放下
推 chandelier:雖然不是小說，不過拜倫凱蒂的「一念之轉」介紹的方法
→ chandelier:對我學會放下很有幫助，你可以試試看。
→ sneak: 對我學會放下很有幫助， https://noxiv.com
→ sneak: 家住蜜糖灣 https://daxiv.com
→ sneak: 《內在英雄：六種生活的 https://daxiv.com
→ sneak: 可以看看花柏然的《愛貪 http://yofuk.com