推 taipoo: 情緒行為操控心理學,這本書應該會提供給你一些方向 03/26 11:58
推 sondbe: 不說話不回話也是冷暴力 不要以為不回應就沒有做錯事 03/26 14:03
推 sunchen: 如果對方是會歇斯底里大叫的話,真的整個人都會很不舒服 03/26 14:45
→ sunchen: 加油~~ (有機會離開現場換氣一下,等對方冷淨些再回來嗎? 03/26 14:45
推 rosa0027: 你的情緒不波動是不是為了應對另一方的策略? 不想控制 03/26 14:47
→ rosa0027: 別人 我覺得才算情緒穩定 推薦你看《愛的藝術》跟關鍵 03/26 14:47
→ rosa0027: 字:情緒界線 03/26 14:47
→ rosa0027: 別人在發怒的時候你很不舒服 你覺得你有必要讓別人平靜 03/26 14:52
→ rosa0027: =為別人的情緒負責 是你的需求(你想要他平靜) 兩個人溝 03/26 14:52
→ rosa0027: 通沒在同一層面 不可能互相理解的 03/26 14:52
推 mepe1018: 我懂你的感覺(不是書名)~~不過我是從生活中讓自己正 03/26 15:53
→ mepe1018: 向~如運動、做開心的事情~多一點這些能量~面對別人情 03/26 15:53
→ mepe1018: 緒時~好像比較不容易被影響 03/26 15:53
推 wer90156: 阿德勒 03/26 16:19
→ wer90156: 如果要認識情緒到底為何物,《情緒跟你以為的不一樣》 03/26 16:21
→ wer90156: 我很推,不過需要時間消化 03/26 16:21
推 hsiflow: 如果是想要不被他人的情緒操控的話可以參考《看穿無形的 03/26 17:28
→ hsiflow: 心理操控》;但是你說的怎麼應對他人的情緒,可能可以看 03/26 17:28
→ hsiflow: 看非暴力溝通或是同理技巧等相關的書;推《一本你希望父 03/26 17:28
→ hsiflow: 母會讀過的書》 03/26 17:28
→ HalfLucifer: 謝謝各位推薦,我會一本本找來看 03/26 19:00
推 roygg: 推薦一本:別因渴望你沒有的 糟蹋了你已經擁有的 03/26 19:22
→ roygg: 內容有些部分講得太學術派,但個人閱讀時挺有幫助的 03/26 19:23
推 EiryoWaga: 推"被討厭的勇氣",先分清楚什麼是我的功課你的功課 03/26 20:22
→ EiryoWaga: 別人的情緒為什麼是"我"要去處理呢? 03/26 20:23
→ EiryoWaga: 情緒一上頭,什麼有理的話也聽不進去,我會先閉嘴 03/26 20:24
推 where2go: 心理界限:尊重自己的意願,3個練習設立「心理界限」, 03/26 20:52
→ where2go: 重拾完整自我 03/26 20:52
推 se2422: 《重設你的人際邊界》這本 03/27 00:43
推 cutekangmei: 別再說都是為我好 03/27 10:59
推 murmured: 我沒有書要推XD但你的問題,我也有,我自己的方式是,告 03/27 21:29
→ murmured: 訴自己:我認同你有情緒發作的權力,我也有不接受你情 03/27 21:29
→ murmured: 緒的權力。這樣一直練習告訴自己。有時候會被別人情緒影 03/27 21:29
→ murmured: 響,有可能是自己去管到別人發洩情緒的空間了 03/27 21:29
推 znling: 活出意義來、不再試著修補生命 03/28 20:10
推 olay1206: 其實如果是不重要的人,最好的辦法是遠離,但若非要面 03/29 19:49
→ olay1206: 對,我會推薦「非暴力溝通」,應對的公式是: [1 ] 所以 03/29 19:49
→ olay1206: ,關於X這件事,你的感受是Y,對嗎? [2] 你的需求是Z, 03/29 19:49
→ olay1206: 是嗎? 03/29 19:49
→ olay1206: [3] 你希望他們做123,是嗎? 03/29 19:49
推 bombpop: <我想跟你好好說話>,非暴力溝通的書,<心理界線>掌握人 03/30 07:03
→ bombpop: 際界線,區分他人與自我課題,情緒。 03/30 07:03
→ bombpop: 也可以多聽網路上心理師的直播分享,慢慢練習。 03/30 07:04
→ HalfLucifer: 謝謝,非暴力溝通耳聞許久,會讀讀看 03/31 19:08
推 kaichou1003: 別人凶,自己安靜不回話算冷暴力嗎? 04/02 21:56
推 iv0nne: 蘇珊+唐娜的<情緒勒索>有對應情緒勒索的人的方法 04/04 03:28