[問題] 如果有人跟你說他很焦慮該怎麼幫他排解?

[dartagnan (希望我的L4快點好)]

晚上跟一個朋友講電話

他說他隔天要主持一個會議

對於會議的內容也都有準備了

但是他就是會焦慮

因為等會議決議之後要做的事情很多

他擔心跟別人合作事情上會有大大小小的摩擦

也擔心他無法把事情弄得很好


那我該怎麼樣做才可以排解他的焦慮呢??

請大家幫忙提供一下意見  3Q

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